人間の歴史が始まった時にはすでにりんごが存在していました。りんごが人間の生活と 深く関わってきたことは、世界中に存在するりんごにまつわる諺や俗語の多さからも分か ります。
これはパキスタンの諺である。リンゴは色が赤いからと言って美味しいとは限らない。外観は真赤なリンゴでもひょっとしたら中味はくさっているかもしれない。敵が友情を示すときも要注意だ。それは大きなワナかもしれないというわけで、見た目だけで人や物事を判断してはいけません、という意味である。似たような諺がエストニアにもあってな、「綺麗なリンゴ、中に虫」といわれている。これは日本の「綺麗な薔薇には棘がある」と同じで、外見の美しい人は隠れた所に人を傷つける物を持っている事があるから、外観だけで人を判断しないように気をつけましょうという意味ですな。同じような意味でブルガリアには「赤いリンゴは虫食いリンゴ」という諺がある。
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米軍をイラクから撤退させる一方、
アフガンへはさらなる増派を行うと表明したオバマ米大統領。
今後、中東地域では何が起ころうとしているのか？
そして、日本はそれに対して何をすべきなのか。
引き続きお話を伺いました。
みやた・おさむ
静岡県立大学国際関係学部准教授。１９５５年山梨県生まれ。慶應義塾大学大学院文学研究科修士課程修了、UCLA大学院歴史学科修士課程修了。専門はイスラム地域研究、国際関係論。著書に『イスラムに負けた米国』（朝日新書）、『イラン 世界の火薬庫』（光文社新書）、『軍産複合体のアメリカ』（青灯社）、『現代イスラムの潮流』（集英社新書）など多数。
前回、オバマ政権が誕生したといっても、アメリカの中東政策がブッシュのときから大きく変わる可能性は少ないのではないかというお話を伺いました。
では、それを前提にしたとして、今後の中東地域はどうなっていくのでしょうか。まず、オバマはイラクから１６カ月以内に米軍を撤退させて、アフガニスタンに対テロ戦争の軸足を移す、と言っていますが。
イラクからも、結局、完全撤退はしないと思いますね。軍事顧問か何かをおいて、政府軍とのパイプは残しておくのではないでしょうか。
アフガニスタンのほうは、一つにはそこで米軍がプレゼンスを持つことによって、イラン攻撃に備えるという意図もあるのではないかと思います。アフガニスタンの西部に米軍を配置するというのは、イランに対してかなりにらみをきかせることになりますから。
そうすると、本当の標的はイランだという可能性も？
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あれはどうなったのだろう(´・ω・`)
何が怖いって、最初に叫んだ女が、影からずーーーーっと
見てる映像が監視カメラに残ってる。
ナチス・ドイツは、国家社会主義ドイツ労働者党（略称NSDAP、蔑称ナチ党・ナチス）が政権を掌握していた1933年から1945年の間の元首制的共和国としてのドイツ国を指す。
正式な国名は帝政ドイツ、ヴァイマル共和国を通じて「ドイツ国（Deutsches Reich、ドイチェス・ライヒ）」であった。一時期、ドイツ全国を統一的に統治した国家体制として、神聖ローマ帝国（962年 - 1806年）、帝政ドイツ（1871年 - 1918年）に次ぐという意味で、「第三帝国（独: Drittes Reich、英: Third Reich）」という呼称を宣伝に使用したが、これが逆に敵対国の反独宣伝に利用されたため、ナチス・ドイツ政府はこの語の使用を禁じた。日本では戦後になって英語の「Third Reich」の訳語として「第三帝国」がより広く知られるようになった。
ドイツによるオーストリア併合以降、民間などの間で「大ドイツ国（Großdeutsches Reich、グロスドイチェス・ライヒ）」の呼称が使われ始めた。1943年6月24日、総統官邸長官ハンス・ハインリヒ・ラマースは 公用文書Erlass RK 7669 Eの中ではじめて「Großdeutsches Reich」の用語を用いた[1]。10月24日以降は切手にも「Großdeutsches Reich」の語が印刷された。ただし、正式な国号変更宣言は出されなかった。
「ナチス」は国家社会主義ドイツ労働者党の蔑称であるが、党が政権をとる前から世界に広く知られていた[2]。このため同党の政権掌握後、英語圏ではドイツを指してNazi Germanyという呼称が用いられた。日本においても昭和8年（1933年）10月27日の大阪毎日新聞には「ナチス独政府」[3]という表記が見られ、昭和10年（1935年）4月28日付の大阪朝日新聞では「ナチス・ドイツ」の呼称が用いられている。昭和11年（1936年）5月31日付大阪朝日新聞の天声人語でも「ナチ・ドイツ」[4]と表記され、戦時中の昭和18年（1943年）1月11日でも「ナチスドイツ」という語が用いられた[5]。
第二次世界大戦後、東西ドイツ両政府は「ナチス・ドイツ」という戦前のドイツでは使用されていなかった言葉を積極的に利用した。しかし、これはナチス政権下のドイツ政府と国民による対外侵略政策やユダヤ人撲滅政策に対する責任をナチス党政権のみに押しつけるレトリックであるとして批判もある。
詳細は「ナチ党の権力掌握」を参照
ナチスはヒトラー内閣成立直前の1932年の二度の国会選挙で最大の得票を得たが、議会においては単独では過半数を獲得することはできなかった。同年11月の選挙でナチスは34議席を失ったが、第一党の地位は保持した。一方ドイツ共産党は11議席を増やし、首都ベルリンでは共産党が投票総数の31%を占めて単独第一党となった。これに脅威を感じた保守派と財界は以後、ナチスへの協力姿勢を強め、途絶えていた財界からナチスへの献金も再開された。
1933年1月30日、ヒトラーはパウル・フォン・ヒンデンブルク大統領よりドイツ国首相に任命されて政権を獲得した。同時にナチス党幹部であるヘルマン・ゲーリングが無任所相兼プロイセン州内相に任じられた。ゲーリングはプロイセン州の警察を掌握し、突撃隊や親衛隊を補助警察官として雇用した。これにより多くのナチスの政敵、特にドイツ共産党およびドイツ社会民主党員が政治犯として収容所に収容された。
ヒトラーは組閣後ただちに総選挙を行ったが、2月27日にドイツ国会議事堂放火事件が発生した。ヒトラーはこれを口実として「民族と国家防衛のための緊急令」と「民族への裏切りと国家反逆の策謀防止のための特別緊急令」の二つの緊急大統領令を発布させた。これにより国内の行政・警察権限を完全に握ったヒトラーは、ドイツ共産党に対する弾圧を行った。選挙では共産党議員も多数当選したが、選挙後に共産党は非合法化され、共産党議員の議席は議席ごと抹消された。ドイツ中央党など中道政党の賛成も得て全権委任法を制定し、独裁体制を確立した。その後、ドイツ国内の政党・労働団体は解散を余儀なくされ、ナチス党は国家と不可分の一体であるとされた。
1934年6月には突撃隊幕僚長エルンスト・レームをはじめとする党内の不満分子やナチス党に対する反対者を非合法手段で逮捕・処刑した（長いナイフの夜）。1934年8月にヒンデンブルク大統領が死去すると、ヒトラーは従来の首相職に加えて国家元首の機能を吸収し、国民投票によってドイツ国民により賛同された。これ以降のヒトラーは指導者兼首相（Der Führer und Reichskanzler）、日本語では総統と呼ばれる。
1935年にはヴェルサイユ条約の破棄と再軍備を宣言した。ヒトラーはアウトバーンなどの公共事業に力を入れ、壊滅状態にあったドイツ経済を立て直した。一方で、ユダヤ人、ロマのような少数民族の迫害など独裁政治を推し進めた。1936年にはドイツ軍はヴェルサイユ条約によって非武装地帯となっていたラインラントに進駐した（ラインラント進駐）。同年には国家を威信を賭けたベルリン・オリンピックが行われた。また、1938年には最後の党外大勢力であるドイツ国防軍の首脳をスキャンダルで失脚させ（ブロンベルク罷免事件）、軍の支配権も確立した。
外交においては"劣等民族"とされたスラブ人国家のソ連を反共イデオロギーの面からも激しく敵視し、英仏とも緊張状態に陥った。ただし、ヒトラーはイギリスとの同盟を模索していたとされる。アジアにおいてはリッベントロップ外相の影響もあり、伝統的に協力関係(中独合作)であった中華民国（中国）から国益の似通う日本へと友好国を切り替えた。1936年には日独防共協定を締結。1938年には満州国を正式に承認し、中華民国のドイツ軍事顧問団を召還した。1940年9月にはアメリカを仮想敵国として日独伊三国軍事同盟を締結した。
1938年にはオーストリアを併合（アンシュルス）。9月にはチェコスロバキアに対し、ドイツ系住民が多く存在するズデーテン地方の割譲を要求。英仏は反発し、戦争突入の寸前にまで陥ったが、イタリアのベニート・ムッソリーニの提唱により英仏独伊の4ヶ国の首脳によるミュンヘン会談が開かれ、ヒトラーは英仏から妥協を引き出すことに成功した。
この時ヒトラーが英国のネヴィル・チェンバレン首相に出した条件は「領土拡張はこれが最後」というものであった。しかしヒトラーはこの約束を遵守せず、翌1939年にはドイツ系住民保護を名目にチェコスロバキア全土に進軍、傀儡政権として独立させたスロバキアを除いて事実上併合した（チェコスロバキア併合）。オーストリア・チェコスロバキアを手に入れたヒトラーの次の目標は、ポーランド領となっているダンチヒ回廊であった。ヒトラーは軍事行動に先立って、犬猿の仲とされたヨシフ・スターリン率いるソビエト連邦との間で独ソ不可侵条約を締結。世界中を驚愕させた。
１０／７ ノースカロライナ州バーリントン「Small But Mighty」
ジグソー VS オベリヨン
フライング・ダブル・ストンプでジグソーの勝利。
WINNER：ジグソー （９：４４）
「12 Large: Summit」 Aブロック公式戦
ハロウィケッド VS イカルス
ブルーレイでイカルスの勝利。
WINNER：イカルス （１５：１６）
ジェシー・マッケイ VS 華名
鎌固めで華名の勝利。
WINNER：華名 （８：３７）
エディ・キングストン VS コバルド
バックフィスト・トゥ・ザ・フューチャーでキングストンの勝利。
WINNER：エディ・キングストン （７：０４）
「12 Large: Summit」 Aブロック公式戦
マイク・クアッケンブッシュ VS サラ・デル・レイ
ライトニング・ロックβでクアックが勝利。
WINNER：マイク・クアッケンブッシュ （１５：００）
コロニー（ファイアー・アント、ソルジャー・アント & グリーン・アント） & オフィーディアン VS Bruderschaft des Kreuzes（タルサス、ティム・ドンスト、デリリアス & ヤコブ・ハマーマイヤー）
ドンストがオフィーディアンにフロム・ダスク・ティル・ドンストを決めてBdKが勝利。
WINNER：Bruderschaft des Kreuzes （１６：３７）
ウルトラマンティス・ブラック VS アーチバルド・ペック
マンティスがコズミック・ドゥームを決めて勝利。
WINNER：ウルトラマンティス・ブラック （８：２８）
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キエフの全ての観光名所 (71件) »
ジャンル: 劇場
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リーズ, イギリス
シルバーレビュアー
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キエフ, ウクライナ
シルバーレビュアー
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Battlefield 3の初回特典である「Back To Karkand」とは、
Battlefield 2で特に人気の高かった4つのクラシックマップを新エンジンである「Frostbite 2エンジン」でリメイクして収録した拡張パックです。
新たな武器やビークルもフィーチャーされ、往年のBFファンにとって感極まる収録内容となっています。
12月6日にPS3版がリリースされ、12月13日にPC版とXbox360版がリリースされます。
初回版購入者は「Back To Karkand」のリリース時に無料にてダウンロードが出来るようになります。
（通常版の購入者は、拡張パックを購入することでダウンロード及びプレイが可能となります。）
収録MAP（全4種類）
| Strike at Karkand | CP（キャプチャーポイント）は川を超えた場所のポイントが1つ減り7つに。 |
| Gulf of Oman | CPはオリジナルと同じ7つに。BF2体験版でもおなじみのMAP。 |
| Sharqi Peninsula | 1つCPが増えた。TV局が移動した模様。 |
| Wake Island | CPは5つで少し小さくなった模様。Battlefield 1942の人気MAPでBF2にもリメイクされ、今回再々リメイク。 |
Originを起動→右上の？の左側にある歯車のようなボタンを押す→製品コードの利用
Originの画面右上にある歯車のマークから"設定"を押し、全般タブにある"ダウンロードしたゲーム"で変更できます。
アンチウイルスソフトが通信を阻害している可能性があります。
アンチウイルスソフトの設定画面から、BF3を監視対象から外して下さい。
Configure server filter からサーバ一覧を抽出できます。
国内のサーバを選択したい場合、"Asia"にチェックを入れサーバの検索をしましょう。
サーバブラウザを更新し、空いているサーバを探しましょう。
空いているように見えてもすぐに埋まることがあるので、クリックを続ける根気が必要です。
マップ切替中を表しています。
しばらくすればマップのロードが終わり、ログインできるようになるはずです。
Originから再度ゲームをダウンロードする必要がありそうです。
C\Program Files\Origin Games\Battlefield 3 Beta\installer\directx\redistを削除し、もう一度ダウンロードを試してみましょう。
方法1：Originの再起動を試してみる
方法2：ダウンロード中のファイルを一端アンインストールし、インストールを再実行する
サーバーブラウザで表示される全てのサーバーにおいてPingが表示されるわけではありません。
むしろ表示されていない場合は応答するまで時間がかかっていることが多く、プレイするべきでない目安になります。
いずれのサーバにも、サーバを管理する管理者が存在します。
Pingが高すぎて他のプレイヤーに影響を与えていたり、迷惑行為を行っていると管理人の目にとまり、
サーバーからKICK（該当サーバとの接続を一時的に切断されること）されてしまいます。
また過度のチームキルやチートなど、さらに悪質な行為を行った場合は即刻BAN（該当サーバに二度と接続できないこと）されてしまいます。
BANは当然としてKICKすらされないよう、マナーに沿ったプレイを心がけましょう。
サーバによってはローカルルールを導入しているところもあり、より一層の注意が必要です。
パトリック·ヘンリーはとても重要なことは何をしたc
カーパー滝、メリーランド州u
記録することができますどのくらいの池からrsor='hand'" />2008年の大統領選挙は、ヒラリー・クリントンが初の女性大統領に選ばれるか人々の注目を集めているが、今から200年前のアメリカでは、一般に、女性には被選挙権はおろか選挙権もなく、自分の名前で契約を結ぶこと、裁判所に訴えること、物件を所有することは許されず、暴力的な夫と離婚することや離婚後に子供の養育権を獲得することも認められなかった。女性は男性の庇護の下で生活すべきで、高等教育を受けたり、政治的活動を行う必要はないとされていた。まさに、その当時の奴隷とあまり変わらない法律上の権利しか認められていなかった。アメリカの女性権利運動は、奴隷反対運動や禁酒運動と結びつきながら、徐々に広がっていくこととなる。
1830年代－40年代にニューヨーク州中央部のWaterloo（ウォータールー）と� �の隣町のSeneca Falls（セネカフォールズ）でクエーカー教徒を中心に奴隷解放運動が展開されていた。フィラデルフィア出身のLucretia Mott（ルクレシア・モット）、その姉妹のMartha Wright（マーサ・ライト）に、Jane Hunt（ジェーン・ハント）、Mary Ann M'Clintock（メリーアン・マクリントック）らが加わった。1840年にロンドンで世界奴隷反対会議が開催され、モットはこれに出席したが、同じくこれに出席していたElizabeth Cady Stanton（エリザベス・ケイディー・スタントン）らとともに、女性であることを理由に代表の席に座ることが認められず、このとき二人は意気投合し、女性の権利向上を誓う。1847年にボストンからスタントンがセネカ・フォールズに移住してからは、モットらのグループにスタントンも加わり、初めての女性の権利のための大会の開催に向けて運動が加速した。
彼女達はハントの家に集まり、大会の計画を練った。大会の目玉として、Declaration of Sentiments（感情宣言）を採択することとした。感情宣言の文案は、マクリントックの家に集まり練った。感情宣言は、アメリカの独立宣言にならい、全ての男性と女性は平等に創造されたことは自明の摂理であると高らかに宣言し、女性への参政権の付与を含む男性との同等の権利の早急な付与を求めた。大会は、1848年７月19-20日にセネカ・フォールズのWesleyan Chapel（ウエズリー派教会）で開催され、300名余りが参加し、男性32名、女性68名の合わせて100名が署名した感情宣言を採択し、成功裏に閉幕した。その中には黒人奴隷反対運動家Frederick Douglous（フレデリック・ダグラス）も含まれていた。女性権利向上運動は黒人奴隷反対運動と連携し、お互いの地位の向上を目指した。
これ以降、女性の権利の向上を求める大会は、各地に広がるとともに、規模が大きくなっていった。1850年にLucy Stone（ルーシー・ストーン）らが女性の権利向上を求める全国大会をマサチューセッツ州のWarcester（ウォーセスター）で開催し、1,000名規模の人々が参加した。1851年にはオハイオ州のAkron（アクロン）で全国大会が開催され、Sojourner Truth（ソージョーン・トゥルース）が"Ain't I a woman?"（私は女性じゃないの）のスピーチで黒人女性の地位向上を訴えた。全国大会はほぼ毎年1860年まで開催された。
同年にスタントンは、禁酒運動に熱心なSusan B. Anthony（スーザン・アンソニー）と出会い、二人は女性権利向上運動の指導者としてパートナーを組むこととなった。２人は、1863年、リンカーンの奴隷解放宣言後、全国での奴隷解放を求めてNational Women's Loyal Leagueを結成した。彼女達の運動は、1865年の奴隷を禁ずる憲法修正をもたらした。1866年に二人はAmerican Equal Rights Association（全米権利の平等協会）を設立し、全ての人への参政権の付与を求める運動を展開した。
しかし、女性の参政権を求める運動は、ストーンらを中心とするまず黒人男性の参政権を実現し、次に女性の参政権を実現することでよいという意見とスタントン、アンソニーらを中心とする黒人男性と女性の参政権を同時に実現すべきという意見に分裂し、1869年に前者はAmerican Woman Suffrage Association（全米女性参政権協会）を結成し、後者はNational Woman Suffrage Association（全国女性参政権協会）を結成し、運動は分裂した。また、スタントン、アンソニーらとフレデリック・ダグラスら黒人指導者との間にも溝ができてしまった。1870年に憲法第15修正条項が批准され、まずは黒人男性に参政権が付与されることとなった。
女性参政権運動は分裂し、弱体化するに見えたが、1879年にFrances Willard（フランシス・ウィラード）がWomen's Christian Temperance Union（女性キリスト教禁酒連合）の会長となり、禁酒運動と女性参政権運動を結びつけ、女性キリスト教禁酒連合の会員が増えるにつれ、女性参政権運動は息を吹き返し始める。女性参政権実現のための憲法修正提案はなされるが、実現しない一方で、1890年に女性参政権を認める初めての州としてワイオミング州の連邦加盟が認められ、コロラド、アイダホ、ユタの各州が相次いで女性参政権を認めていった。このような動きの中、1890年に全米女性参政権協会と全国女性参政権協会は統合し、National American Woman Suffrage Association（全国アメリカ女性参政権協会）が結成され、初代会長にスタントンが就き、1992年には２代目会長にアンソニーが選ばれ、ウィラードも理事に就任し、憲法修正よりも各州レベルでの女性参政権の実現に運動を切り替えていった。
しかし、スタントン、アンソニーとも生前には全国レベルでの女性参政権の実現を見ることはできなかった。運動は次の世代に引き継がれ、女性への参政権を認める憲法第19修正条項が批准されたのは、セネカ・フォールズの女性参政権大会から実に72年後の1920年のことであった。セネカ・フォールズで感情宣言に署名した100名のうち生存し、男女平等の選挙で投票できたのは、わずか１名だけであったという。この後、女性の権利向上運動は、参政権以外の不平等格差の是正を目指して運動を続� ��ていくこととなる。
Women's Rights National Historical Park（女性の権利国立歴史公園）は、女性の権利向上運動の発祥の地であるウォータールーやセネカ・フォールズに、最初の女性の権利大会にゆかりのある、ハント、マクリントック、スタントンら先駆者達の家や大会の会場となったウエズリー派教会などを保存している。スタントンやアンソニーらの先駆者は、ヒラリー・クリントンの出馬をどのように見ているだろうか。誇らしく思っているだろうか、それとも進歩の遅さにいらだっているであろうか。
（国立公園局のHP）
（国立公園局の地図）PDFです。
掲載2010年2月9日
食べるべきもの、食べてはいけないものの基本的な識別方法を書いてほしいと頼まれることが多い。いろんな情報が出回っているが、断片的な情報で、内容が矛盾していることさえある。食べるべきでない物（毒）と食べるべき物（薬）について、私なりの考えを述べることにしたい。私が根拠にしているのは、常識だけだ。では始めよう。
あらゆる砂糖は避けるべきだ。砂糖の代わりになる甘味料、例えば、生の甘藷糖（サトウキビ糖）、グルコース、デキストロース（Ｄ型グルコース）、糖蜜（モラス）、キャラメル、果糖（フルクトース）、コーンシロップ、デート（ナツメヤシ）シロップ、米シロップ、小麦シロップなども避けるべきだ。砂糖を摂ると血糖が上昇する。そしてその血糖を元に下げるため、膵臓がインスリンという名前のホルモンを生成する。インスリンが生成され過ぎると病気になり、身体はインスリンへの抵抗力（インスリン耐性）を備えるようになる。こうして毎日、身体の中にパニック状態を起こしているわけだが、ある程度バランスが維持されるため、こんな体内戦争が発生しているとは、なかなか気付かないものだ。
中年になって身体が疲弊して初めて、このバランス機能が阻害されていることに気付くことになる。そして、カンジタ、低血糖、血行不良、過度の口渇、過度の空腹感、多尿、便秘、鼓腸（ガスがたまる）、アレルギー、皮膚の問題、高血圧、心拍異常、悪玉コレステロール、肥満など、さまざまな糖尿病予備軍の症状が出現してくるだろう。それでも多くの人は、こうした症状と食べ物が関係あるとは思わず、医者に行って治療を受ける。だが、副作用で新たな問題が生じるか、症状を悪化させるだけになる。
糖の摂り過ぎはグルコースとインスリンの値を上げる。さらに悪いことに、インスリン耐性は、インスリンの効果を次第に弱くするという悪循環を生じさせる。あまり膵臓を酷使してインスリンを長く多く生成させると、最後には消耗して作動しなくなる。そうなると血液にインスリンを注入しなければならなくなる。これが「糖尿病」である。砂糖は、あなたが想像している以上に病気の原因になる。ウィルス、酵母菌（イースト）、癌細胞の大好物・エサが砂糖だ。
砂糖業界が「砂糖は筋肉に良い」という神話を宣伝しているのをよく見かける。これは半分真実の巧妙な表現だ。どんな食品も、身体にとっては異物に違いない。食品をエネルギーとして利用するには、身体が食べ物をグルコースに変換する必要がある。グルコースは、筋肉の発達には不可欠だ。だから「砂糖は良いですよ」と製糖会社は言っている。だが製糖会社は、体内で生成される「間接吸収の糖」（血流にゆっくりと放たれる）と、極めて有害な体外の「高速吸収の糖」（ダイレクトに血糖を上昇させる。実は、筋肉を攻撃する）の違いを区別していない。もちろん我々の身体に糖は必要であるが、あくまでホールフード〔自然のまま丸ごと食べること〕を前提にして、体内で生成される糖のことである。
砂糖の代用品を好む人たちの中には、生の甘藷糖や糖蜜（モラス）がミネラルを含んでいて健康に良いという通説が根強くある。完全に間違っているわけではないが、生の甘藷糖や糖蜜が血糖におよぼす悪影響は、好影響よりも遥かに大きい。健康食品店で買い物したり働いている人に、太り過ぎの人がどれぐらいいるか見てみるとよい。健康的に見えますか？そうした人たちも、彼らなりの砂糖中毒の犠牲者になっており、そのために、店で売っている食品のせっかくの良い効果が大部分打ち消されてしまっている。
砂糖（糖）とは、コーヒーや紅茶に入れる白いものだけではない。あらゆる「精製」食品に含まれている。白いパン、白いパスタ、白い小麦粉、白い米。手短に言うと、糠（ぬか）が除去された穀物は全部だ。もはや糠に含まれる繊維はなく、残った澱粉（でんぷん）の吸収速度を落とすものはない。澱粉は、高速吸収の糖となって、血糖を上げ、インスリン反応を起こす。
代わりのものとして良いのは、全粒（未精白）の穀物で、例えば、ブラウンブレッド（黒パン）、ブラウンパスタ、ブラウンフラワー（全粒小麦粉）、玄米だ。特にサワードウ（sourdough）パンを食べると良い。パンに含まれる乳酸菌が自然に発酵し、澱粉内の糖分を食べてくれている。 自然に発酵した食品は、どれも良い。生ヨーグルト、ザウアークラウト〔塩漬け発酵キャベツ、ソーセージの付け合せでよくあるやつ〕、天然酢などだ。
全粒だからといって、自分の身体にパンを詰め込み続けてよいという意味ではない！われわれ人間は、たくさんの糖を摂取するような身体の構造になっていない。低脂肪の食事を心がけている人は、パンやパスタなど澱粉系の食品で炭水化物（糖質）をたくさん食べている。それが、たとえ全粒粉やサワードウであっても、体重は増加する。パンは1日にスライス2枚以下にして、パスタ、米、ポテトは、週に2回までにしよう。一番良いのは発芽した穀物のパンで、健康食品店で入手できるだろう。
**番外1:屋良版（※参考までに）
・おーいちょっとー！待ってくれぇ！ちょっと待ってくれー！すまん！これも頼むよ･･･置いてかれるとこだった→心配するな、片付ける（ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
・これこそアメリカの技術の粋！車を作ったのは日本人ですか？ジョーーダンじゃない、我々です！まぁいっときは日本車に押されましたがねぇ、本家ですよ。→俺はキャデラック→キャデラァーク･･･でしたらどうぞこちらのこのキャデラックに乗ってみてください！これならもうサイコーですよ（ｶﾞﾁｬ第一風格がありますからねっ（ﾊﾞﾀﾝ 座り心地は？アァー分かってますよぉ。確かにビニールです。でもお客さんこの方が良いですよ！革は暑いし、汚れるし、ひび割れするし、良い事ありません。天井もゆったりしてます、頭がつかえる感じがないでしょう。アクセル踏んでみてください。ほぉ～らこの音！パワーがあるでしょ！バッチリですよ！→俺が気に入ったのは･･･→何です？→値段だ →チョット！待ってください！ここで運転はいけませんよ！チョット！ダメ、ダメダメダメ！あっ･･･あっーーー！
・ボーイ・ジョージなんて言うから紛らわしいんだ。いっそガール・ジョージにしちまえばいい→そういう事言うのはオジンの証拠！
・そういやぁパパが小さい頃、東ドイツじゃロックは国を滅ぼす音楽と言われてた、そうかもしれん
・何を挟んだ？→聞かない方がいんじゃない？
・ジョン！･･･ジョン･メイトリクス！…居るだろう、出て来い！カービーだ！→居ますよ将軍→オッ！流石だ、腕は鈍っちゃいないな→教官が優秀でしたから→こっちはもう錆び付いたよ
・ジェニー、パパにちょっと用があるんだ→そう、令状はあるの？→怖いんだねぇ･･･
・ジェニーはどこだ？→まぁ落ち着け、目の前で銃振り回されたんじゃ話もできねえだろ。娘は無事だよ大佐。後はそっちの出方次第だ、俺の仲間がアンタに用がある。娘を助けたかったら･･･言うとおりにするしかねえ、いいな！→嫌だ！（ｽﾞﾄﾞﾝ
・ベネット！お前は死んだ…→「ハズ」か？生憎だったな
・おめえに特殊部隊を放り出されて以来俺は復讐を誓ってたんだ。借りを返すぞメイトリクス･･･今日こそな。
・あぁこれ、向こうでビールでも飲んでくれ。安心しな、娘はみんなでかわいがってやる→ンッフッフ･･･→面白い奴だサリー、気に入った。だから一番最後に殺す。
・お荷物ございます？→こいつだけさ→今度ふざけた口ききやがったらブチのめすぞ
・すみません、飛行時間は？→バルベルデまで11時間ですわ→どうも。頼みがあるんだけど･･･彼を起さないで欲しい、疲れてるんだ。
・飛び立ちましたぜ、荷物を載せて
・アンタがパパにひねりつぶされることのほうがうれしいわよ！
・あー、俺を殺したがってる奴がいる→分かるわ･･･会ったばかりのあたしでさえ死ねばいいと思うもの
・お願い、Tシャツを着た大男がいるでしょあそこ。変質者だと思うの、付きまとって離れないから、何とかして！→おいビックス！頼む。変質者らしい男がいるが、一人じゃ手に負えそうに無い→分かったすぐ行く。立ち回り見せてやるよ。
・全員に連絡、三階で緊急事態発生。容疑者は190センチ、茶色い髪、筋肉隆々のそりゃものすごい大男だ
・アンタいったい誰なのよえぇ！？人の車盗んだ挙句シートはぶっ壊し、あたしを誘拐して！娘を助けるためだから協力してくれとか何とか言って！あたしをあんなものすごい何人死んだか分からないような撃ち合いに巻き込んで！電話ボックス引っ剥がして振り回したり！ターザンみたいに天井からブランコしたり！おかげであたしは、あんたを守るためにおまわりさんぶっ飛ばして追われる羽目になったのよ！どういうことかワケ話してくれるでしょうね！→嫌！→イヤ･･･いやぁ！？ぶつかるこわい！
・私を殺す気ぃ！？
・大丈夫か？→死んだわあたし→大丈夫だね
・ジェニーは何処だ！？→知るかよ･･･→よく聞こえないぞ！！→じゃあでかい声で言ってやる、くたばりやがれ！
・忠義立てするのも結構だがなぁ･･･そんなものは今となっては何の役にも立ちはしないんだぞぉ！ここでものを言うのは地球の重力なんだからな！念のため教えてやるがサリー、こっちは弱いほうの腕だ！
・俺を殺したら知ってるか？娘は見つからんぞ！→どこにいる！？→知らん･･･クックが知ってる、今から連れてってやるよぉ！→その必要は無い、もうわかってる
・お前は最後に殺すと言ったのを覚えてるか？→覚えてるとも！そう言ったぞ！→ありゃ嘘だ→アァァァァァァーーー･･･
・完全にオシャカよ→これで使える→あの男どしたの？→放してやった
・どうした恐いか？当たり前だ、俺は元グリーンベレーだ、料理してやる！→グリーンベレーは俺の大好物･･･晩飯にいいぜ！腹も減ってるしな！→何くだらない事言ってんのよ！！
・カービー将軍に連絡を取ってくれ、将軍が事情を説明してくれる！→カービーだって？その男先週パクったよなあ？
・おぉーい･･･女だぜ、悪くない
・なにやってんだあの女？→いいもの見せてくれんのかなぁ？→へぇ、そいつぁいいや！
・(ロケラン逆発射)ちっくしょう･･･→「何だよ今の！？」「すっげえや！」
・どこで使い方習ったんだ！→説明書読んだの！
・メイトリクスですか？→司令部に連絡してこの近辺の海と空の無線を全部傍受させろ→何を予想してるんです？→第三次大戦･･･
・あの娘っこの喉を掻っ切るぐらい、バターを切るより簡単だぜぇ･･･→いいからしまっとけ、ついでにその口もな
・口だけはいっちょ前なヒヨッコ兵士には参りますな、ハハッ、お笑いだぜ。メイトリクスも大笑いするな･･･→ベネット君、彼らは･･･愛国者なのだ→だが使い物にならん！メイトリクスと俺で皆殺しにできる（ﾊﾞｼﾝ、あっという間にね･･･覚えとくんですな→君はこの私を･･･脅してるのか？→事実を言ってるんだよ、仕事が終わればメイトリクスは･･･娘を取り戻しにくる、娘が生きてようと死んでようと関係ねえ･･･アンタを殺りに来る。奴からアンタを守れるのは唯一人、俺だけです→怯えているのは、君のほうではないのかベネット君。君は、メイトリクスを怖れているぅ･･･！→もちろんさぁ･･･バカじゃねえから。だがこっちが有利、娘を抑えてる･･･！
・やっぱり来たなぁ･･･流石だぜメイトリクス！
・ジョン！ 腕はどうだ？→来て確かめろよ！→やめとこう、そいつぁパスするぜ。
・ジョン！顔出せ！眉間を、一発で仕留めてやらぁ。昔のよしみだ、楽に死なせてやるぜぇ･･･
・ベネット！娘は関係ないんだ、放してやれ！殺りたいのは俺だろう！→フハハハァ･･･→俺は片腕だ！お前でも殺れるぞ！
・来いベネット！そんな銃なんてオモチャは捨ててぃ！引き金引くだけで良いのか？ナイフでやりたいだろう！！ナイフで肉を抉り、俺がもがき苦しむのを冷酷に眺める･･･そうしたいだろう？→あぁ･･･殺してやるぜぇ･･･→分かったらその子を放せ！サシで勝負しようぜ、それがお前の望みなんだろう！来いベネット！･･･さぁ！やろうぜ！→俺が勝つんだ･･･！子供なんて要らねえや･･･ァハハハ 子供なんて要るかぃ！ァハハァハァ、銃も必要ねえぜ、ェヘヘヘ俺が勝つんだあは、あは、あはは･･･こんな銃なんかいらねえよ！貴様を殺してやらあああぁぁぁーーー！
・最高にいい気分だぜｳﾗｧ！昔を思い出すﾄﾞｶﾞｯ！くたばるのはどんな気分だ！これで貴様も最後だ！（早口）→ふっざっけるなっ！
・ジョォーン！目の間を狙うのは止めだ！股の間撃ってやら！
・これで腐ったガスも抜けるだろう
・まだ何か残ってるか？→死体だけさ
・ぜひもう一度君の部隊を編成したいんだ、やっぱり君がいると心強い。→いや、これが最後です
・また次があるさ→もう、お断りだ！
**番外2:2004年金曜ロードショー前説
シュワちゃんはやっぱりこうでなきゃ～。
金曜ロードショー、今夜は超アクション大作『コマンドー』
かつての凄腕コマンドーも今やすっかり甘～いパパ。
軍隊を引退し、娘と過ごす平和な毎日。
（監督 マーク・Ｌ・レスター）
そんな幸せが突然奪われた！娘を人質に、大統領暗殺を強いられたのだ！
（１対１０００人の死闘―――。）
シュワちゃんの怒りに火が付いたー！敵のわずかな隙を突き、一世一代の賭けに出たパパシュワちゃん！
（全シーンがクライマックスの世界最強アクションが炸裂する！！）
愛する娘の命を救えるのは、俺しかいなぁ～～～い！
時、まさにシュワちゃんの筋肉絶頂期！
（アーノルド・シュワルツェネッガー）
娘に、まだ初々しい１３歳のアリッサ・ミラノ。
（アリッサ・ミラノ）
仕掛け人はまたもやこの人！天才ヒットメーカー、『マトリックス』のジョエル・シルバー！
（『マトリックス』シリーズ 制作ジョエル・シルバー）
このボディから繰り出すスーパーアクションは必見！
１対１から１対１０００まで、もぉ～戦いまくり！
『コマンドー』この後すぐ！
ナビゲーター：坂上みき
**番外3:木曜洋画劇場版予告編
弾けろ筋肉！ 飛び散れ汗！
（弾けろ！筋肉！！ 飛び散れ！汗！！）
これが！ザ・肉体派！アーノルド・シュワルツェネッガーの真・髄だ！
（Ａ・シュワルツェネッガー）
車に轢かれても、飛行機から落ちても、ビクともしねェ！鉄骨州知事はタフネス設計！
（怪力！！鉄骨州知事）
愛する娘を救うため、一人、敵のアジトに殴り込む！！
（愛する娘を救うため、男は一人、敵のアジトへ…）
その強さは、もう！どうにも止まらない！全員まとめてぇ、かかってこんかぁ～い！
これぞ豪快！！スーパーバトルアクション！！
（これぞ豪快！！大激闘！！スーパー・アクション）
『コマンドー』、9月18日放送！
戦うパパは、カッコイイ！！
（戦うパパは、かっこいい。）
声：内海賢二
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2007-09-30(日)
今日は、妹が仙台から新幹線に乗って遊びに来ましたー!!
(今日1日有効の乗り放題の切符があるんだそう)
そのせいか? 朝から雨が降り、肌寒い1日となりました。
筋金入りの雨女の妹のせいで、東京中の人が冷たい雨に降られたかと思うと、
なんだか申し訳ない(笑)
妹は、特にしたい事はないと言うので、
それなら、「リリエンベルグ」のモンブランを食べに行こう !!
と私に付き合ってもらいました。
昨日のラ・プレシューズに続き、今日はリリエンベルグのモンブラン。ククク、贅沢♪
仙台から新幹線に乗ってモンブランを食べに来た妹も贅沢。
(私も去年、モンブラン食べに小布施に行ったけどネ)
東京駅から中央線で新宿まで約15分。小田急線快速で新百合ヶ丘まで約30分。
そこからさらに小田急バスで山口台中央まで5分ぐらい。
さあ、今年もはるばるやって来たおー! …お?
手前のサロンの中は暗く、扉がきっちりと閉まっていて、その扉には「CLOSED」の文字。
エエーーーッ!?Σ(ﾟДﾟ )
張り紙がしてあるので見に行くと、
「駐車場や道路が渋滞するので、土日祝はサロンをお休みします。隣りの持ち帰りは営業中」との内容。
ゲゲゲゲ!!! そんなことWebに書いてあったっけ?
そういえば今まで平日にしか来たことなかった…。
買っても食べられないじゃん…。外はどしゃぶりの雨。
はるばるここまで来た時間と労力は…。
あたしなんか新幹線だよーー!! と妹。
ここまで来て、このまますごすごと帰るわけにも行くまい。
とりあえず、持ち帰りでケーキを買うことに。
どこかで食べられるかもしれないし…。(ってどこでだろう)
雨じゃなかったらサロンのテラス席を借りられたかもしれないけど、
いや、ダメなのかな。
それに飲み物だって飲みたいしなー。
ケーキ買って、りこちゃんち?
でもケーキ食べたあと新宿で買い物したかったのに…。
どうするか決めぬまま、とりあえず買ったのは
モンブラン2つと、私のお勧め、いちじくのパイ。
新商品のナッツを使ったケーキも食べてみたかったけど、
今日のところは、土日限定となっていた「さつまいものシャルロット」にしました。
せめて土日限定のものを買ってやろうじゃん。
どこかで食べたいのでスプーンをつけてもらいました。
今年からスプーンは1個5円なり。保冷剤も有料です。
ついでに私はマロンパイとパウンドケーキ、
妹はお友達へのおみやげにバターケーキ3個を買いました。
バターケーキは1000円。箱入りだと1500円。
(1.5倍って、箱代高すぎない? 箱入り2つで箱なしが3つ買える)
またもやバスに乗って、新百合ヶ丘の駅に戻る。
バスは次々と来るけど、渋滞で時間がかかりました。お喋りしてるから平気。
さて…、ケーキの箱を下げて駅前に降り立ち、食べられそうな場所を探す。
スタンドカフェの、テラス席だったらいいかもしれないけど、(エクセシオールカフェがあった)
今日はあいにくの雨。
コーヒーをテイクアウトして、駅ビルのベンチとか…。でもベンチも見当たらない…。
じゃあマクドナルドは…?
マクドなら、席でケーキ食べてても大丈夫かもしれないよ?
と妹が言うので、マクドナルドへ!
運良く奥のはじっこのほうの席が空いていました。
妹が、チーズバーガー1個、ポテト1個、コーヒー2個のトレイを持って席に戻ってくる。
(なんとかセットと、コーヒー1つ)< br/>マクドのコーヒーは100円で、しかもおかわりフリーなんだそうです!
さて、ケーキの箱を開ける。
(左上) いちじくのタルト 380円 (右上) さつまいものシャルロット 350円
(手前2つ)モンブラン 500円
今年もリリエンベルグのモンブランに会えましたーーー
さてさて、このマロンクリームを一口。
…?
ありゃ…?
承知のように私は昨日、ラ・プレシューズのモンブランを食べたばかり。
そのときと同じように、マロンクリームを口に入れたときの感動が…、ない。
栗の風味に欠ける。えー、何だろう。おかしいな。
妹に、すっごい美味しいんだよ! と言って、わざわざ連れてきたのに
どうしよう、と思ったら、
妹は、美味しいーーー!! と言っていました。
アンジェリーナよりこっちのほうが好きだって。
そうか、良かった。でもなぁ…。私はちょっと腑に落ちん。こんなんだっけ?
まぁ、リリエンエベルグは、何よりも
中に入っている自家製蜜栗漬が美味しいのですけど。
これは確かに美味しかった。そうそう、この味は、いいよね。
いちじくのパイもいつものように美味しかった。
甘いパイとみずみずしいいちじくの組み合わせが絶品。
サツマイモのシャルロットもしっかりサツマイモの味がしていました。普通に美味しい、かな。
素材の味を活かして作るのが上手よね。リリエンベルグは。
それにしても、はるばる新百合ヶ丘まで来て、
なぜにマクドナルドにいるのか…。とほほ、ゴメンよ〜。
と、最初は思っていたのですが、
これが、なかなか良かったんですよ!!
まず、塩気のあるポテトとハンバーガーが、程よい口直しになる。
しかもコーヒーはおかわり自由。(といっても2杯飲めば十分だけど)
リリエンベルグのサロンは、確かコーヒー500円ぐらいしたんじゃないかな。おかわりはできないし。
あそこで2杯飲んだら1000円だけど、マクドは100円。
リリエンベルグのコーヒーがそれほど美味しいかというと別に普通。
さらにリリエンベルグでは、混雑するため長居はできませんが、(「お客様そろそろ…」と声をかけられる)
マクドでは回りを気にせず長時間いられます。心ゆくまでお喋りし� �いられるのだ。
私たちの後ろの席でも女の子が2人、ノートを広げて勉強してた。
その子たちも、ハンバーガーの他に、鞄からおにぎり出して食べてたよw
普段ほとんど利用することないけど、
なんだかマクド、好きになっちゃったよ(笑)
ていうか、これ最強 !!
リリエンベルグでケーキを買って、マクドでポテトとコーヒー注文して、ここでゆっくり食べる。
これがNo.1お勧めコース!!
ちょww、昨日、ラ・プレシューズで
ケーキ皿がどうの、貧乏くさいがどーの言っていた私は何なんだww
まぁ、仲の良いお友達と行くなら、こういうシチュエーションも楽しい、ってことで。
ほんと、いっぱい話せたし満足!!
ありがとう、マクドナルド!! ヽ(´ー`)ﾉ
さて、雨も降っているし、駅ナカのお買い物にしましょう。
新宿に戻って、久しぶりにミロードへ。
妹と私は着ているお洋服の好みも全然違いますが、とりあえず私が行きたいお店に連れていく(笑)
お互いウンナナでブラの試着してみたり、
(でも私は胸が小さすぎて、妹は胸が大きすぎて、2人とも買わず)
それから久しぶりのビュルデサボン♪
今日気がついたけど、店名が「bulle de savon/Ebonyivory」だったのに
「bulle de savon」だけになってる!! (前に改装したときから?)
でも、ちゃんとエボニーも置いてありました。少し。あ〜、良かった。
メルベイユアッシュと、チャイルドウーマンなど見て
雑貨屋さんで、トートバッグやエプロン買って、妹も入浴剤など買って、
ご飯を食べに、新丸ビルに移動。
B1フロアのビストロ「Dapaulo(ダパウロ)」へ。
今度はビール飲みながらお喋り。
あーーー、楽しい。
私はビール1杯で赤くなるような下戸ですが、妹は酒豪です。
昨夜、0時頃寝る前に「明日楽しみにしてるねー」ってメールを送ったら
「今、飲み会。私もそろそろ帰るねー」ってメールが返ってきてビックリしました。
妹は、1回飲みに出かけると、12時過ぎまで飲んでいるのが普通なんだそうです。
なんだ、私って真面目じゃん…。
カラスミ乗せレタスサラダ / フォアグラのおにぎり
お店の人オススメのムール貝のブイヤベースもいい味でした。(写真撮り忘れ)
こうして気楽に2人で飲むのにぴったりなお店。ここも大好きになりました!
ビールのビンが小さいのもいいし。(でも全部は飲めないけど)
新幹線が18:28発なのに、気付いたら18:15になっていて、
}あわててお会計をして、新幹線のホームまで急ぐ。
近くのお店にして良かったねえ。ぷぷ。
私は改札で見送る。バイバーーイ!! また来てねー!!!
(出発にはギリギリで間に合ったそう)
あー、楽しかった。姉妹がいるって、ホント楽しいよ。
境遇も似てるし、話が合わないわけがない!
(見た目はあんまり似てないけどね・笑)
私は、再び新丸ビルに戻り、成城石井と「えん」で、
家にいる3人のためにおにぎりやおかずをを買う。
夕方、「新丸ビルで夕飯食べるね」とメールを出したら
「ええね」「銀座でおにぎりとかいろいろ買ってきて!」と返信があったのだった。
あ〜、楽しい1日だった!!
家に帰ったら、子ども2人は1日パジャマのままで家にいたよう。(いつもそう)
モンブランについては、
今年はラ・プレシューズに軍配。
今年はあともう一つ、是非とも食べてみたいモンブランがあります。
リーガロイヤルホテルのモンブラン「栗名月」
職場に配られてる情報紙に
「国内収穫量の1%にしか満たない貴重な丹波産栗を使用した幻のモンブラン」と紹介されていたのです。
貴重な丹波栗って銀寄栗のことかな?
(私の好きなニューオータニのガーデンラウンジのモンブランは丹波産の銀寄種を使っています)
ここにも近々行って来ます!
-*-
2007-09-29(土)
毎日暑いので、あまり秋という感じもしませんが、
気が付けば、9月も終わり。
各パティスリーでは、モンブランが始まり、
すでに限定期間の半分が過ぎてしまっているではありませんか!! (￣Д￣;)
ラ・プレシューズは9月と10月では栗の種類が変わる。
というわけで、あわてて、ラ・プレシューズに早生種のモンブランを食べに行きました。
今日が病院の日で良かった。ギリギリ間に合った。
本店に来るのは昨年のモンブラン以来、1年ぶり。
昨年も、ひどい雨の中、歩いてきたんだっけ…。今日も雨。
久しぶりに来たら、店内レイアウトが様変わりしていました。
ショーケースの向きも変わっていて、それから、
前はいかにも後から外にくっつけたようなサロンスペースでしたが、
お店をしっかり増築し直したようで? 店舗が広がり、
ちゃんと床続き天井続きのイートインスペースに。
テーブルの数は3つに減って、椅子はそれぞれ3つずつ。
土曜日だけど、テーブルは空いていました。
そういえば、恵比寿アトレに、ラ・プレシューズのカフェができたんだもんね!!
ゆっくり座って食べるなら、あっちに行く人も多そう。
(ていうか、アクセス考えるなら、断然、アトレか…)
でも記憶違いでなければ、こちらのパティシエは、以前Webで
不便な場所にあっても来てくれるお客様のために、わざとこういう場所でやっている、
とか何とか言っていたような…。違うかな(笑)
今は、サイトは通販のページのみになっているようです。
さて、モンブランと、あともう一つケーキを選んで、テーブルにつく。
飲み物は、煎茶。ここのモンブランには断然、煎茶が合います。
(アトレのカフェにも煎茶はあるのかな?)
モンブラン / ベルデュール
私がこよなく愛しているラ・プレシューズのモンブラン。
今年は、いつもより、マロンクリームの色が濃いように思う。
クリームの中にポツポツと渋皮の破片のようなものも目立ちます。
とりあえずてっぺんの方からマロンクリームだけを取るようにすくって一口。
う、ま、いーーーーーーーーーーーっ!! ;´Д`)
ああ、これですよ、これ。
これこそキングオブ和栗というか何というか、そのやんごとなき風味。
はっきり言える。私はここのマロンクリームが好きだ !
その芳醇な風味のマロンクリームの引立て役に徹している生クリームもグッドです。
さくさくのメレンゲもとても合います。
縦にフォークを入れていっぺんに味わう。これぞベストバランス!!
美味しくてシンプルで、誰が何と言おうと、私はここのモンブランが大好きだ!!
モンブラン断面 (ちょっと潰れた)
ベルデュールのほうは、ホワイトチョコレートの囲いを崩すと、中は抹茶のババロア。
(枝豆のババロアと書いてあったような気がしましたが、たぶん私の思い違いで抹茶です)
黒豆や胡麻など入っていて楽しい味。
ベルデュール断面 (何だか分かりにくい…)
モンブランを半分食べたところで、ベルデュールを食べて、
残りのモンブランを食べて、しめくくる。
ここの煎茶もとても良い味で、2煎目のおかわりもいただけます。
残念なのは、小さなケーキ皿1枚にケーキが2つ乗せられてきたこと。
見た目も窮屈そうで、ちょっと貧乏くさいし、
2個目のケーキを食べるときは、
1つめを食べた後のクリームなどが残ったお皿で食べることになり、
よろしくない感じ。
前にも書いたと思うけど、
恵比寿のトシ・ヨロイヅカで、ケーキを2つ頼んだら、
どちらを先にお持ちしますか? と聞かれて、とても感心したことがあります。
別々のお皿で出すのは当たり前。
ケーキの温度にも気を遣っているところが嬉しい。
そう、1つをゆーっくり味わっていると、もう1つが生ぬるくなってしまいそうで
落ち着かないのよね、確かに。
それに、テーブルの上も、狭苦しくなっちゃうし…。
食べ終わったお皿を下げられて、改めて新しいお皿でケーキを出してもらえると、
また新たな気持ちで、どちらのケーキも大切に味わえる。
この対応は、他店でも、ぜひ見習って欲しいです !
と、エラそうですみません。
…ていうか、ほんとは、いっぺんに2個もオーダーするより、
1個ずつ、足を運ぶ回数を多くする方が良いってことですか?
あ〜、2つもオーダーするほうが貧乏くさいですか。そうだったか…。ちぇ。
とまあ、とりあえず美味しいケーキを堪能した後は、
今週もまたP TAでつ…。
ラ・プレシューズに寄ったので、少し遅れたけど、
もちろん病院が長引いたことにしました…。内緒でつよ!! (・∀・;)
今日は17時近くまでやっていました。
だからますます出る気になれないのれす…。
-*-
2007-09-28(金)
久木田純氏：ユニセフ・ニューヨーク本部事業資金部上席事業資金担当官。資金調達の仕事を通してドナーとのパートナーシップを推進し、教育を含む社会開発分野への支援を拡大することに尽力している。ユニセフと日本、世銀などとの橋渡し的役割を担い、教育協力をマネッジできる日本人の育成にも貢献。
略歴：
1955年福岡県生まれ。西南学院大学卒。シンガポール大学社会学部留学。九州大学教育心理学修士課程修了、同博士課程中退。国際連合児童基金（UNICEF）駐モルジブ事務所、駐ナミビア事務所、駐日事務所、駐バングラデシュ事務所の勤務を経て、現職。これまで、西南大学非常勤講師、東京大学大学院国際保健学科非常勤講師、1997年には東京大学教育学部で非常勤講師として国際 教育論「開発と教育」などを担当。
著書：
共著に「入門社会開発」（国際開発ジャーナル社、1995）、「援助研究入門」（アジア経済研究所、1996）等。「現代のエスプリ」376（至文堂、1988）で「エンパワーメント」特集を編集。共訳に「マネジメント・開発・NGO」（新評論、2001）。
連絡先：
United Nations Children's Fund
The United Nation Plaza
New York, New York 10017
Tel: (212) 326-7463
Fax: (212)326-7165; (212)303-7967
Email: jkukit
＜INDEX＞
＊上席事業資金担当官という仕事 ＠ユニセフ・ニューヨーク本部事業資金部
１．資金調達 −政府系機関（３分の２）と民間支援（3分の１）
２．東アジア・太平洋地域事務所下にあるカントリーオフィス資金調達支援
３．西太平洋、東アジアのドナーからの資金調達と援助協調−日本のケース−
Ａ．２０：２０協約の推進
Ｂ．達成度のある分かりやすい支援の推進
４．国際金融機関からの資金調達と援助協力
＊ユニセフ事業からみたEFA-FTI
１．援助対象国選定方法の違い
２．実施面の違い −マイクロ、メソレベルの知識と実施能力の不足−
Ａ．スケールアップの問題
−パッケージの改良を怠る−
−ローカライゼーションに失敗する−
Ｂ．パッケージに含まれない活動への資金がなくなる
３．メソからマイクロレベルでの技術支援をＦＴＩと平行して行う
４．途上国の本当のオーナーシップを育てる支援が必要
＊今後の日本の教育協力のあり方
１．世界の動きを慎重に見ること
２．世界の成功例を勉強すること
３．日本とユニセフの協力−IDEALの成功−
Ａ．初等教育プログラムをマネージできる専門家の養成
Ｂ．成功例を増やし、インパクトのある協力に関わる
４．現場から出てくる経験と信頼関係の活用
Ａ．スケールアップできるパッケージを作ること
Ｂ．スケールアップのためのマネージメントができること
＊GEFAへ� �言
現地の生の声を取り入れて全体を見る
＜本文＞
本稿は発表者個人の見解であり、所属先、ワシントンＤＣフォーラムの立場を述べたものではない。
＊上席事業資金担当官という仕事 ＠ユニセフ・ニューヨーク本部事業資金部
細谷：久木田さんのお仕事について教えてください。
１．資金調達 −政府系機関（３分の２）民間支援（3分の１）
久木田：事業資金部は、ユニセフの中で特に政府系の資金調達を行っているところです。およそ14億ドルの資金がユニセフに流れていますが、そのうち、3分の2が政府系の機関、ビルゲイツや、ＵＮ Foundation等の大きな基金、国際金融機関からの資金です。
あとの3分の１は民間、先進国にあるNational Committee からの資金で、これはユニセフの特色だと思います。それは、ユニセフが政府だけではなく、民間の幅広い理解とサポートによって子どもへの支援をしていこうというアプローチをとっているためです。政府系の機関から出る金額は大きいですが、一方ではポリティサイズされてしまう可能性があります。中立的な立場でどこでも活動するためには、純粋に人道支援であったり、子供のためにということで出していただくお金が大事なので、民間からも支援を得るというアプローチをとっています。
２．東アジア・太平洋地域事務所下にあるカントリーオフィス資金調達支援
久木田：事業資金部のなかで、私の地域としての担当は、東アジア・太平洋地域事務所下にあるカントリーオフィスの資金調達の支援、西太平� ��、東アジアのドナーグループ（日本、韓国、オーストラリア、ニュージーランド）、世銀やアジ銀などの開発銀行です。
３．西太平洋、東アジアのドナーからの資金調達と援助協調−日本のケース−
久木田：日本に関してですが、これまで私は長い間ユニセフに勤めてきて、過去二回ユニセフの東京事務所に赴任し、最初から日本からの資金調達にかかわってきました。資金調達だけでなく、協力をしながら、ユニセフを通しての支援の有効性について理解してもらえるよう「マルチバイ」の協力も同時にすすめてきました。
Ａ. ２０：２０協約の推進
久木田：ドナーにはそれぞれ特徴がありますが、私たちが考えている大きな目的は、日本にもっと社会セクターにお金を出してもらうことなのです。国連が推奨している２０：２０協約というのがあります。最初の２０は、ＯＤＡの２０％を基礎社会サービスに使うということです。もうひとつの２０は途上国の国家予算の２０％を同じ基礎社会開発に使っていけば、人間開発の基盤ができ、地球規模の多くの問題が解決できるようになるという考え方です。
中国語が話せない、その原因がイマイチ分らない、と思っている学習者がたくさんいると思います。
中国語や英語の語学学習は、最初にとにかく量をこなさないとダメです。基礎の蓄積が無くては話せるようになりません。自転車みたいに、失敗と成功が目に見えるのであれば、モチベーションもあがりますが、語学学習は成果が見えにくいという欠点があります。
