2012年4月30日月曜日

毒と薬~栄養神話を暴く~


掲載2010年2月9日

マイク・ドンカーズ(市民ジャーナリスト)

By Mike Donkers

2008年2月7日

食べるべきもの、食べてはいけないものの基本的な識別方法を書いてほしいと頼まれることが多い。いろんな情報が出回っているが、断片的な情報で、内容が矛盾していることさえある。食べるべきでない物(毒)と食べるべき物(薬)について、私なりの考えを述べることにしたい。私が根拠にしているのは、常識だけだ。では始めよう。


砂糖(糖)

あらゆる砂糖は避けるべきだ。砂糖の代わりになる甘味料、例えば、生の甘藷糖(サトウキビ糖)、グルコース、デキストロース(D型グルコース)、糖蜜(モラス)、キャラメル、果糖(フルクトース)、コーンシロップ、デート(ナツメヤシ)シロップ、米シロップ、小麦シロップなども避けるべきだ。砂糖を摂ると血糖が上昇する。そしてその血糖を元に下げるため、膵臓がインスリンという名前のホルモンを生成する。インスリンが生成され過ぎると病気になり、身体はインスリンへの抵抗力(インスリン耐性)を備えるようになる。こうして毎日、身体の中にパニック状態を起こしているわけだが、ある程度バランスが維持されるため、こんな体内戦争が発生しているとは、なかなか気付かないものだ。

中年になって身体が疲弊して初めて、このバランス機能が阻害されていることに気付くことになる。そして、カンジタ、低血糖、血行不良、過度の口渇、過度の空腹感、多尿、便秘、鼓腸(ガスがたまる)、アレルギー、皮膚の問題、高血圧、心拍異常、悪玉コレステロール、肥満など、さまざまな糖尿病予備軍の症状が出現してくるだろう。それでも多くの人は、こうした症状と食べ物が関係あるとは思わず、医者に行って治療を受ける。だが、副作用で新たな問題が生じるか、症状を悪化させるだけになる。

糖の摂り過ぎはグルコースとインスリンの値を上げる。さらに悪いことに、インスリン耐性は、インスリンの効果を次第に弱くするという悪循環を生じさせる。あまり膵臓を酷使してインスリンを長く多く生成させると、最後には消耗して作動しなくなる。そうなると血液にインスリンを注入しなければならなくなる。これが「糖尿病」である。砂糖は、あなたが想像している以上に病気の原因になる。ウィルス、酵母菌(イースト)、癌細胞の大好物・エサが砂糖だ。

砂糖業界が「砂糖は筋肉に良い」という神話を宣伝しているのをよく見かける。これは半分真実の巧妙な表現だ。どんな食品も、身体にとっては異物に違いない。食品をエネルギーとして利用するには、身体が食べ物をグルコースに変換する必要がある。グルコースは、筋肉の発達には不可欠だ。だから「砂糖は良いですよ」と製糖会社は言っている。だが製糖会社は、体内で生成される「間接吸収の糖」(血流にゆっくりと放たれる)と、極めて有害な体外の「高速吸収の糖」(ダイレクトに血糖を上昇させる。実は、筋肉を攻撃する)の違いを区別していない。もちろん我々の身体に糖は必要であるが、あくまでホールフード〔自然のまま丸ごと食べること〕を前提にして、体内で生成される糖のことである。

砂糖の代用品を好む人たちの中には、生の甘藷糖や糖蜜(モラス)がミネラルを含んでいて健康に良いという通説が根強くある。完全に間違っているわけではないが、生の甘藷糖や糖蜜が血糖におよぼす悪影響は、好影響よりも遥かに大きい。健康食品店で買い物したり働いている人に、太り過ぎの人がどれぐらいいるか見てみるとよい。健康的に見えますか?そうした人たちも、彼らなりの砂糖中毒の犠牲者になっており、そのために、店で売っている食品のせっかくの良い効果が大部分打ち消されてしまっている。

パン、パスタ、ポテト、米

砂糖(糖)とは、コーヒーや紅茶に入れる白いものだけではない。あらゆる「精製」食品に含まれている。白いパン、白いパスタ、白い小麦粉、白い米。手短に言うと、糠(ぬか)が除去された穀物は全部だ。もはや糠に含まれる繊維はなく、残った澱粉(でんぷん)の吸収速度を落とすものはない。澱粉は、高速吸収の糖となって、血糖を上げ、インスリン反応を起こす。

代わりのものとして良いのは、全粒(未精白)の穀物で、例えば、ブラウンブレッド(黒パン)、ブラウンパスタ、ブラウンフラワー(全粒小麦粉)、玄米だ。特にサワードウ(sourdough)パンを食べると良い。パンに含まれる乳酸菌が自然に発酵し、澱粉内の糖分を食べてくれている。 自然に発酵した食品は、どれも良い。生ヨーグルト、ザウアークラウト〔塩漬け発酵キャベツ、ソーセージの付け合せでよくあるやつ〕、天然酢などだ。

全粒だからといって、自分の身体にパンを詰め込み続けてよいという意味ではない!われわれ人間は、たくさんの糖を摂取するような身体の構造になっていない。低脂肪の食事を心がけている人は、パンやパスタなど澱粉系の食品で炭水化物(糖質)をたくさん食べている。それが、たとえ全粒粉やサワードウであっても、体重は増加する。パンは1日にスライス2枚以下にして、パスタ、米、ポテトは、週に2回までにしよう。一番良いのは発芽した穀物のパンで、健康食品店で入手できるだろう。

2012年4月29日日曜日

発想




参考5 : TRIZ法「トゥリーズ」 (発想技法のひとつ) 
出典:ビジネス社、「これからの思考の教科書」酒井穣著 2010年10月発行

TRIZとは、Theory of Inventive Problems Solving 「発明的な問題解決論」を意味するロシア語の頭文字。

2012年4月27日金曜日

コマンドー暫定まとめ - 語録集


''コマンドー語録''
・おーい待ってくれ!ちょっと!おーい!待ってくれ!・・・行ったかと思ったよ→とんでもねえ・・・待ってたんだ(バババババババ
・車はアメリカで生まれました。日本の発明品じゃありません。我が国のオリジナルです。
 しばし遅れを取りましたが、今や巻き返しの時です→キャデラックは好きだ→キャディがお好き?
 結構、ではますます好きになりますよ。さあさどうぞ(ガチャ キャディのニューモデルです(バタン
 快適でしょう?んああ仰らないで。シートがビニール、でもレザーなんて見かけだけで夏は熱いし
 よく滑るわ、すぐひび割れるわ、ろくな事はない。天井もたっぷりありますよ、どんな長身の方でも大丈夫。
 どうぞ回してみて下さい、いい音でしょう。余裕の音だ、馬力が違いますよ
 →一番気に入ってるのは・・・→何です?→値段だ
 →ああ、何を!ああっここで動かしちゃ駄目ですよ!待て!止まれ!うぁあああ・・・
・いよぅ、やってるな→おはようベネット、今朝は冷えるな、えぇ?
・何でこの歌手がボーイ・ジョージなんだ?ガール・ジョージにすればすっきりするのに→もー、パパったら古いんだ
・パパが子供の頃、西ドイツにロックが入ってきたけど、破壊的だって評判悪かったぞ
・中身はなんだこれ?→知らないほうがいいわ
・メイトリックス、中に居るんだろう。大佐出てこい!カービーだ→分かってます
 →ハッ!・・・静かに素早くか、変わらんな→あなたに教わったんですよ
・ジェニー、お父さんと大事な話があるんだ→そう、令状はあるの?→キツいジョークだ
・ローソン、フォレスタル、ベネット・・・皆、殺られた
・それまで、あのジャクソンとハリスを警護に付けといてやる→優秀ですか?→優秀だ、君には及ばないが
・どこへも行かない。お前を置いてはな→ならいいんだ
・いいか、こっちが風下だ。近づけば分かる→どうやってです?匂いを嗅げとでも?→ああそうだ!
・娘はどこだ?→まぁ落ち付け。銃を突き付けられてはビビって話もできやしねぇ。娘は無事だ大佐、少なくとも今の所はな
 この先どうなるかはあんた次第だ。無事取り戻したければ・・・俺たちに協力しろ、OK?→OK!(ズドーン!
・追ってくるぞあの馬鹿→まだ追いかけてきやがる・・・ぶつける気だ!→危ねぇ!
・ベネット!殺されたんじゃ?→残念だったなぁ、トリックだよ
・てめぇに隊を追い出されてからずうっと復讐を想い続けてきた。ようやくその日がやってきた。長かったぜぇ(キュポン
・麻酔弾だよ・・・本物の弾、使いたかったぜぇ!
・私を覚えているかね大佐?→誰が忘れるものか、このゲス野郎!拷問でどれだけの人が殺されたか・・・
・メイトリックス大佐・・・君にはバルベルデのような国の置かれた状況が全く理解できておらんのだ。
・どうしてベネットにやらせない?奴なら喜んで引き受けるぞ→それはベラスケス大統領が君を信用しているからだ。君を革命の英雄と呼ぶぐらいにな。
・一方、ベネット大尉は国外追放を受けた身だ→ああ、楽しんで人を殺したからな→殺しを教えたのはおめぇだぜ
・あとは君の承諾を取り付けるだけだ→くたばりやがれ・・・
・もし裏切っておかしな真似をすれば、娘のバラバラ死体が届くぞ
・メイトリックスはまだ見つからんか?→イ゙エェェ!三人の死体だけです。まだ他にもあると?(あるの?とタメ口に聞こえる
 →奴が生きていればまだ死体は増えるはずだ!
・アリアスにいくら貰った?→10万ドルポンとくれたぜ。だけどな大佐、お前をぶち殺せと言われたら、タダでも喜んでやるぜ
・必ず戻ってくるぞ→メイトリックス、楽しみに待ってるぜ
・ビールでも飲んでリラックスしな。娘の面倒は俺がしっかり見ててやるよw→ぬふふふ・・・→面白い奴だな、気に入った。殺すのは最後にしてやる
・手荷物はございますか?→いや、これだけだ→今度余計なこと言うと、口を縫い合わすぞ
・オウフッ!→(ゴキッ
・失礼、どのくらいかかるかな?→飛行時間は11時間を予定しております→どうも。頼みがあるんだが・・・連れを起こさないでくれ。死ぬほど疲れてる。
・鳥は飛び立ちました。荷物も一緒です
・見てらっしゃい、アンタなんてパパにひねりつぶされるから!
・おたくみてえなイイ女はもっと遊ばなきゃだめだよぉ→やめて!あたしにかまわないで頂戴
・構わないで、大声出すわよ!→ケッ、アバズレがぁ
・俺の言う通りにしろ→だめよ7時半に空手の稽古があるの。付き合えないわ→今日は休め!
・一口では言えん、とにかく俺を信じろ→無理よそんなの、知り合ってまだ5分と経ってないのよ
・すいません、むこうにグリーンのTシャツを着た大男が居るんだけど、彼まともじゃないの。
 誘拐されかけたわ、助けてください!→ビックスいるか。ビックス、頭のイカれた大男がいる。ひとりでは手に負えん。
 →よぉしすぐ行く。カッコイイとこ見せましょ
・全警備員へ、三階で非常事態だ。容疑者は男性、190cm、髪は茶、筋肉モリモリマッチョマンの変態だ
・小銭だ!小銭を出せ!
・あんた一体なんなのよ!車は盗む!シートは引っぺがす!あたしはさらう!娘を探すのを手伝えなんて
 突然メチャクチャは言い出す!かと思ったら人を撃ちあいに巻き込んで大勢死人は出す!挙句は電話ボックスを持ち上げる!
 あんた人間なの!?お次はターザンときたわ!警官があんたを撃とうとしたんで助けたわ!
 そしたらあたしまで追われる身よ!一体なにがあったのか教えて頂戴!→駄目だ→駄目ぇ?そんなぁ
・今日は厄日だわ!
・大丈夫か?→死んでんじゃない?→生きてるよ
・見上げた忠誠心だサリー、だがな!てめぇの命を張るほど値打ちのある相手か!さぁ頭を冷やしてよく考えてみろ!
 支えてんのは左手だ 利き腕じゃないんだぜ
・モーテルでか?この鍵がそうだろ
・お前は最後に殺すと約束したな。→そうだ大佐、た、助けて・・・→あれは嘘だ→ウワァァァァァァァァァ・・・
・車がなくなっちゃったわ→ガシャッ(横転した車をひっくり返す)→これでできた→あいつはどうしたの?→放してやった
・俺にとってジェニーは・・・全てなんだ
・君はもういい→私にも手伝わせて
・箪笥を調べろ
・君はサリーと楽しんでた
・お前は?→・・・ルームサービス♪
・怖いかクソッタレ!当然だぜ、元グリーンベレーの俺に勝てるもんか!→試してみるか?俺だって元コマンドーだ
・くたばれクソッタレが!(カチッ)ハッ!→くたばんのはお前だ!
・2人ともやり過ぎだわ!
・この車を使おう。やつにはもう要らん
・パシフィック埠頭に行くの?→いや・・・買い物だ→買い物?
・『軍放出品販売所』
・開いてくれ・・・頼む→(ブッ! ウィーン
・それは何?→ロケットランチャーだ
・カービー将軍に連絡を取ってくれ。メイトリックスと言えば分かる→将軍だぁ?寝言言ってんじゃねーよ
・ヘイヘーイ・・・女だ、悪かねえぜ
・ん?何する気だ?→俺たちに何か見せてえんだろ→ストリップかな
・ゴウェアア・・・
・どこで使い方を習った?→説明書を読んだのよ!
・あなたは誰かに野蛮だって言われたことない?→行くぞ、急げ!
・こんなの飛行機じゃないわ!羽のついたカヌーよ!!→だったら漕げばいいだろ!
・動けこのポンコツが!動けってんだよ!(ドカッ)→この手に限る
・船に気をつけろ→あーぁダメーぶつかる!あーっ!→落ちつけ!
・メイトリックスですか?→通信隊に連絡して警察と沿岸警備隊の無線を残らず傍受させろ
 →何が始まるんです?→第三次大戦だ
・レーダーから消えました・・・
・小娘の喉を切るのは温かいバターを切るようだぜぇ・・・?→ナイフはしまってろ。その口も閉じとけ
 →口だけは達者なトーシロばかり、よく揃えたもんですなぁ。まったくお笑いだ。メイトリックスがいたら奴も笑うでしょう
 →ベネット君、私の兵士は皆、愛国者だ
 →ただのカカシですな。俺達ならまばたきする間に皆殺しにできる、忘れないことだ
 →ベネット、君は私を・・・脅しているのか?→事実を言っているだけです。仕事を終えたらメイトリックスは娘を取り返しに来ます。
 娘が生きていようがいまいがそいつは・・・関係ない。奴はアンタを追いかける。あんたをメイトリックスから守ることができるのは・・・俺だけです
 →怖がっているのは・・・私ではなく君じゃないのかベネット?君こそメイトリックスを恐れているんだ→もちろんです、プロですから
・メッセージは覚えたな?→コマンドー、カービー、コードレッド、座標ね。OKよ
・奴らが俺を見つけるまでは無線を使うな→どうしてそれが分かる?→島がドンパチ賑やかになったらだ
・はい・・・アリアス大統領だ→飛行機には乗っていなかった・・・娘を殺れ
・やっぱりやって来たか。さすがだメイトリックス
・コマンドー!繰り返しますコマンドー!
・見て来いカルロ(カルロに死亡フラグ
・二手に分かれろ!油断するな!
・大佐ぁ!腕はどんなだ?→こっちへ来て確かめろ!→いや結構。遠慮させてもらうぜ
・大佐!顔出してみろぉ!一発で、眉間をブチ抜いてやる。古い付き合いだ。苦しませたかねぇ
・ベネット!その子は関係ない!放してやれ!目的は俺だろう!→フハハハハハ!→右手をやられた!お前でも勝てる!
・来いよベネット、銃なんか捨ててかかってこい!・・・楽に殺しちゃつまらんだろう。
 ナイフを突き立て、俺が苦しみもがいて死んでいく様を見るのが望みだったんだろう。
 そうじゃないのかベネット?→テメェを殺してやる・・・→さぁ子供を放せ、一対一だ!楽しみをフイにしたくはないだろう?
・来いよベネット!怖いのか?→ブッ殺してやる!ガキなんて知らねぇ!イッヒッヒッヒ。ガキにはもう用はねぇ!
 アハハハハ・・・ハジキも必要ねぇやぁハハハ・・・誰がテメェなんか!テメェなんかこわかネェェェ!野ぁ郎ぉぉぶっ殺してやああぁぁる!
・年を取ったな大佐、ハハッ、てめぇは老いぼれだぁ
・気分いいぜぇ!昔を思い出さぁハハハ!これから死ぬ気分はどうだ大佐ぁ!?てめえはもう終りだぁ!→ふざけやがってぇぇ!!(怒涛のラッシュ
・畜生ぉ!眉間なんか撃ってやるものかい!ボールをフッ飛ばしてやる!
・地獄に堕ちろ、ベネット!
・まだ誰か残っているか?→死体だけです
・もう一度コマンドー部隊を編成したい、君さえ戻ってくれれば→今日が最後です
・また会おうメイトリックス→もう会うことはないでしょう

**番外1:屋良版(※参考までに)
・おーいちょっとー!待ってくれぇ!ちょっと待ってくれー!すまん!これも頼むよ・・・置いてかれるとこだった→心配するな、片付ける(バババババババ
・これこそアメリカの技術の粋!車を作ったのは日本人ですか?ジョーーダンじゃない、我々です!まぁいっときは日本車に押されましたがねぇ、本家ですよ。→俺はキャデラック→キャデラァーク・・・でしたらどうぞこちらのこのキャデラックに乗ってみてください!これならもうサイコーですよ(ガチャ第一風格がありますからねっ(バタン 座り心地は?アァー分かってますよぉ。確かにビニールです。でもお客さんこの方が良いですよ!革は暑いし、汚れるし、ひび割れするし、良い事ありません。天井もゆったりしてます、頭がつかえる感じがないでしょう。アクセル踏んでみてください。ほぉ~らこの音!パワーがあるでしょ!バッチリですよ!→俺が気に入ったのは・・・→何です?→値段だ →チョット!待ってください!ここで運転はいけませんよ!チョット!ダメ、ダメダメダメ!あっ・・・あっーーー!
・ボーイ・ジョージなんて言うから紛らわしいんだ。いっそガール・ジョージにしちまえばいい→そういう事言うのはオジンの証拠!
・そういやぁパパが小さい頃、東ドイツじゃロックは国を滅ぼす音楽と言われてた、そうかもしれん
・何を挟んだ?→聞かない方がいんじゃない?
・ジョン!・・・ジョン・メイトリクス!…居るだろう、出て来い!カービーだ!→居ますよ将軍→オッ!流石だ、腕は鈍っちゃいないな→教官が優秀でしたから→こっちはもう錆び付いたよ
・ジェニー、パパにちょっと用があるんだ→そう、令状はあるの?→怖いんだねぇ・・・
・ジェニーはどこだ?→まぁ落ち着け、目の前で銃振り回されたんじゃ話もできねえだろ。娘は無事だよ大佐。後はそっちの出方次第だ、俺の仲間がアンタに用がある。娘を助けたかったら・・・言うとおりにするしかねえ、いいな!→嫌だ!(ズドン
・ベネット!お前は死んだ…→「ハズ」か?生憎だったな
・おめえに特殊部隊を放り出されて以来俺は復讐を誓ってたんだ。借りを返すぞメイトリクス・・・今日こそな。
・あぁこれ、向こうでビールでも飲んでくれ。安心しな、娘はみんなでかわいがってやる→ンッフッフ・・・→面白い奴だサリー、気に入った。だから一番最後に殺す。
・お荷物ございます?→こいつだけさ→今度ふざけた口ききやがったらブチのめすぞ
・すみません、飛行時間は?→バルベルデまで11時間ですわ→どうも。頼みがあるんだけど・・・彼を起さないで欲しい、疲れてるんだ。
・飛び立ちましたぜ、荷物を載せて
・アンタがパパにひねりつぶされることのほうがうれしいわよ!
・あー、俺を殺したがってる奴がいる→分かるわ・・・会ったばかりのあたしでさえ死ねばいいと思うもの
・お願い、Tシャツを着た大男がいるでしょあそこ。変質者だと思うの、付きまとって離れないから、何とかして!→おいビックス!頼む。変質者らしい男がいるが、一人じゃ手に負えそうに無い→分かったすぐ行く。立ち回り見せてやるよ。
・全員に連絡、三階で緊急事態発生。容疑者は190センチ、茶色い髪、筋肉隆々のそりゃものすごい大男だ
・アンタいったい誰なのよえぇ!?人の車盗んだ挙句シートはぶっ壊し、あたしを誘拐して!娘を助けるためだから協力してくれとか何とか言って!あたしをあんなものすごい何人死んだか分からないような撃ち合いに巻き込んで!電話ボックス引っ剥がして振り回したり!ターザンみたいに天井からブランコしたり!おかげであたしは、あんたを守るためにおまわりさんぶっ飛ばして追われる羽目になったのよ!どういうことかワケ話してくれるでしょうね!→嫌!→イヤ・・・いやぁ!?ぶつかるこわい!
・私を殺す気ぃ!?
・大丈夫か?→死んだわあたし→大丈夫だね
・ジェニーは何処だ!?→知るかよ・・・→よく聞こえないぞ!!→じゃあでかい声で言ってやる、くたばりやがれ!
・忠義立てするのも結構だがなぁ・・・そんなものは今となっては何の役にも立ちはしないんだぞぉ!ここでものを言うのは地球の重力なんだからな!念のため教えてやるがサリー、こっちは弱いほうの腕だ!
・俺を殺したら知ってるか?娘は見つからんぞ!→どこにいる!?→知らん・・・クックが知ってる、今から連れてってやるよぉ!→その必要は無い、もうわかってる
・お前は最後に殺すと言ったのを覚えてるか?→覚えてるとも!そう言ったぞ!→ありゃ嘘だ→アァァァァァァーーー・・・
・完全にオシャカよ→これで使える→あの男どしたの?→放してやった
・どうした恐いか?当たり前だ、俺は元グリーンベレーだ、料理してやる!→グリーンベレーは俺の大好物・・・晩飯にいいぜ!腹も減ってるしな!→何くだらない事言ってんのよ!!
・カービー将軍に連絡を取ってくれ、将軍が事情を説明してくれる!→カービーだって?その男先週パクったよなあ?
・おぉーい・・・女だぜ、悪くない
・なにやってんだあの女?→いいもの見せてくれんのかなぁ?→へぇ、そいつぁいいや!
・(ロケラン逆発射)ちっくしょう・・・→「何だよ今の!?」「すっげえや!」
・どこで使い方習ったんだ!→説明書読んだの!
・メイトリクスですか?→司令部に連絡してこの近辺の海と空の無線を全部傍受させろ→何を予想してるんです?→第三次大戦・・・
・あの娘っこの喉を掻っ切るぐらい、バターを切るより簡単だぜぇ・・・→いいからしまっとけ、ついでにその口もな
・口だけはいっちょ前なヒヨッコ兵士には参りますな、ハハッ、お笑いだぜ。メイトリクスも大笑いするな・・・→ベネット君、彼らは・・・愛国者なのだ→だが使い物にならん!メイトリクスと俺で皆殺しにできる(バシン、あっという間にね・・・覚えとくんですな→君はこの私を・・・脅してるのか?→事実を言ってるんだよ、仕事が終わればメイトリクスは・・・娘を取り戻しにくる、娘が生きてようと死んでようと関係ねえ・・・アンタを殺りに来る。奴からアンタを守れるのは唯一人、俺だけです→怯えているのは、君のほうではないのかベネット君。君は、メイトリクスを怖れているぅ・・・!→もちろんさぁ・・・バカじゃねえから。だがこっちが有利、娘を抑えてる・・・!
・やっぱり来たなぁ・・・流石だぜメイトリクス!
・ジョン! 腕はどうだ?→来て確かめろよ!→やめとこう、そいつぁパスするぜ。
・ジョン!顔出せ!眉間を、一発で仕留めてやらぁ。昔のよしみだ、楽に死なせてやるぜぇ・・・
・ベネット!娘は関係ないんだ、放してやれ!殺りたいのは俺だろう!→フハハハァ・・・→俺は片腕だ!お前でも殺れるぞ!
・来いベネット!そんな銃なんてオモチャは捨ててぃ!引き金引くだけで良いのか?ナイフでやりたいだろう!!ナイフで肉を抉り、俺がもがき苦しむのを冷酷に眺める・・・そうしたいだろう?→あぁ・・・殺してやるぜぇ・・・→分かったらその子を放せ!サシで勝負しようぜ、それがお前の望みなんだろう!来いベネット!・・・さぁ!やろうぜ!→俺が勝つんだ・・・!子供なんて要らねえや・・・ァハハハ 子供なんて要るかぃ!ァハハァハァ、銃も必要ねえぜ、ェヘヘヘ俺が勝つんだあは、あは、あはは・・・こんな銃なんかいらねえよ!貴様を殺してやらあああぁぁぁーーー!
・最高にいい気分だぜウラァ!昔を思い出すドガッ!くたばるのはどんな気分だ!これで貴様も最後だ!(早口)→ふっざっけるなっ!
・ジョォーン!目の間を狙うのは止めだ!股の間撃ってやら!
・これで腐ったガスも抜けるだろう
・まだ何か残ってるか?→死体だけさ
・ぜひもう一度君の部隊を編成したいんだ、やっぱり君がいると心強い。→いや、これが最後です
・また次があるさ→もう、お断りだ!

**番外2:2004年金曜ロードショー前説

シュワちゃんはやっぱりこうでなきゃ~。
金曜ロードショー、今夜は超アクション大作『コマンドー』
かつての凄腕コマンドーも今やすっかり甘~いパパ。
軍隊を引退し、娘と過ごす平和な毎日。
(監督 マーク・L・レスター)
そんな幸せが突然奪われた!娘を人質に、大統領暗殺を強いられたのだ!
(1対1000人の死闘―――。)
シュワちゃんの怒りに火が付いたー!敵のわずかな隙を突き、一世一代の賭けに出たパパシュワちゃん!
(全シーンがクライマックスの世界最強アクションが炸裂する!!)
愛する娘の命を救えるのは、俺しかいなぁ~~~い!
時、まさにシュワちゃんの筋肉絶頂期!
(アーノルド・シュワルツェネッガー)
娘に、まだ初々しい13歳のアリッサ・ミラノ。
(アリッサ・ミラノ)
仕掛け人はまたもやこの人!天才ヒットメーカー、『マトリックス』のジョエル・シルバー!
(『マトリックス』シリーズ 制作ジョエル・シルバー)
このボディから繰り出すスーパーアクションは必見!
1対1から1対1000まで、もぉ~戦いまくり!
『コマンドー』この後すぐ!

ナビゲーター:坂上みき

**番外3:木曜洋画劇場版予告編

弾けろ筋肉! 飛び散れ汗!

(弾けろ!筋肉!! 飛び散れ!汗!!)

これが!ザ・肉体派!アーノルド・シュワルツェネッガーの真・髄だ!

(A・シュワルツェネッガー)

車に轢かれても、飛行機から落ちても、ビクともしねェ!鉄骨州知事はタフネス設計!

(怪力!!鉄骨州知事)

愛する娘を救うため、一人、敵のアジトに殴り込む!!

(愛する娘を救うため、男は一人、敵のアジトへ…)

その強さは、もう!どうにも止まらない!全員まとめてぇ、かかってこんかぁ~い!
これぞ豪快!!スーパーバトルアクション!!

(これぞ豪快!!大激闘!!スーパー・アクション)

『コマンドー』、9月18日放送!
戦うパパは、カッコイイ!!

(戦うパパは、かっこいい。)

声:内海賢二

2012年4月26日木曜日

毎日うめたて地に行く


毎日うめたて地に行く

             

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2007-09-30(日)

今日は、妹が仙台から新幹線に乗って遊びに来ましたー!!
(今日1日有効の乗り放題の切符があるんだそう)
そのせいか? 朝から雨が降り、肌寒い1日となりました。
筋金入りの雨女の妹のせいで、東京中の人が冷たい雨に降られたかと思うと、
なんだか申し訳ない(笑)

妹は、特にしたい事はないと言うので、
それなら、「リリエンベルグ」のモンブランを食べに行こう !!
と私に付き合ってもらいました。
昨日のラ・プレシューズに続き、今日はリリエンベルグのモンブラン。ククク、贅沢♪
仙台から新幹線に乗ってモンブランを食べに来た妹も贅沢。
(私も去年、モンブラン食べに小布施に行ったけどネ)

東京駅から中央線で新宿まで約15分。小田急線快速で新百合ヶ丘まで約30分。
そこからさらに小田急バスで山口台中央まで5分ぐらい。
さあ、今年もはるばるやって来たおー! …お?
手前のサロンの中は暗く、扉がきっちりと閉まっていて、その扉には「CLOSED」の文字。
エエーーーッ!?Σ(゚Д゚ )
張り紙がしてあるので見に行くと、
「駐車場や道路が渋滞するので、土日祝はサロンをお休みします。隣りの持ち帰りは営業中」との内容。
ゲゲゲゲ!!! そんなことWebに書いてあったっけ?
そういえば今まで平日にしか来たことなかった…。
買っても食べられないじゃん…。外はどしゃぶりの雨。
はるばるここまで来た時間と労力は…。
あたしなんか新幹線だよーー!! と妹。
ここまで来て、このまますごすごと帰るわけにも行くまい。
とりあえず、持ち帰りでケーキを買うことに。
どこかで食べられるかもしれないし…。(ってどこでだろう)
雨じゃなかったらサロンのテラス席を借りられたかもしれないけど、
いや、ダメなのかな。
それに飲み物だって飲みたいしなー。
ケーキ買って、りこちゃんち?
でもケーキ食べたあと新宿で買い物したかったのに…。

どうするか決めぬまま、とりあえず買ったのは
モンブラン2つと、私のお勧め、いちじくのパイ。
新商品のナッツを使ったケーキも食べてみたかったけど、
今日のところは、土日限定となっていた「さつまいものシャルロット」にしました。
せめて土日限定のものを買ってやろうじゃん。
どこかで食べたいのでスプーンをつけてもらいました。
今年からスプーンは1個5円なり。保冷剤も有料です。

ついでに私はマロンパイとパウンドケーキ、
妹はお友達へのおみやげにバターケーキ3個を買いました。
バターケーキは1000円。箱入りだと1500円。
(1.5倍って、箱代高すぎない? 箱入り2つで箱なしが3つ買える)

またもやバスに乗って、新百合ヶ丘の駅に戻る。
バスは次々と来るけど、渋滞で時間がかかりました。お喋りしてるから平気。
さて…、ケーキの箱を下げて駅前に降り立ち、食べられそうな場所を探す。
スタンドカフェの、テラス席だったらいいかもしれないけど、(エクセシオールカフェがあった)
今日はあいにくの雨。
コーヒーをテイクアウトして、駅ビルのベンチとか…。でもベンチも見当たらない…。
じゃあマクドナルドは…?
マクドなら、席でケーキ食べてても大丈夫かもしれないよ?
と妹が言うので、マクドナルドへ!
運良く奥のはじっこのほうの席が空いていました。
妹が、チーズバーガー1個、ポテト1個、コーヒー2個のトレイを持って席に戻ってくる。
(なんとかセットと、コーヒー1つ)< br/>マクドのコーヒーは100円で、しかもおかわりフリーなんだそうです!

さて、ケーキの箱を開ける。


(左上) いちじくのタルト 380円 (右上) さつまいものシャルロット 350円
(手前2つ)モンブラン 500円

今年もリリエンベルグのモンブランに会えましたーーー
さてさて、このマロンクリームを一口。
…?
ありゃ…?
承知のように私は昨日、ラ・プレシューズのモンブランを食べたばかり。
そのときと同じように、マロンクリームを口に入れたときの感動が…、ない。
栗の風味に欠ける。えー、何だろう。おかしいな。
妹に、すっごい美味しいんだよ! と言って、わざわざ連れてきたのに
どうしよう、と思ったら、
妹は、美味しいーーー!! と言っていました。
アンジェリーナよりこっちのほうが好きだって。
そうか、良かった。でもなぁ…。私はちょっと腑に落ちん。こんなんだっけ?
まぁ、リリエンエベルグは、何よりも
中に入っている自家製蜜栗漬が美味しいのですけど。
これは確かに美味しかった。そうそう、この味は、いいよね。
いちじくのパイもいつものように美味しかった。
甘いパイとみずみずしいいちじくの組み合わせが絶品。
サツマイモのシャルロットもしっかりサツマイモの味がしていました。普通に美味しい、かな。
素材の味を活かして作るのが上手よね。リリエンベルグは。

それにしても、はるばる新百合ヶ丘まで来て、
なぜにマクドナルドにいるのか…。とほほ、ゴメンよ〜。
と、最初は思っていたのですが、
これが、なかなか良かったんですよ!!
まず、塩気のあるポテトとハンバーガーが、程よい口直しになる。
しかもコーヒーはおかわり自由。(といっても2杯飲めば十分だけど)
リリエンベルグのサロンは、確かコーヒー500円ぐらいしたんじゃないかな。おかわりはできないし。
あそこで2杯飲んだら1000円だけど、マクドは100円。
リリエンベルグのコーヒーがそれほど美味しいかというと別に普通。
さらにリリエンベルグでは、混雑するため長居はできませんが、(「お客様そろそろ…」と声をかけられる)
マクドでは回りを気にせず長時間いられます。心ゆくまでお喋りし� �いられるのだ。
私たちの後ろの席でも女の子が2人、ノートを広げて勉強してた。
その子たちも、ハンバーガーの他に、鞄からおにぎり出して食べてたよw
普段ほとんど利用することないけど、
なんだかマクド、好きになっちゃったよ(笑)
ていうか、これ最強 !!
リリエンベルグでケーキを買って、マクドでポテトとコーヒー注文して、ここでゆっくり食べる。
これがNo.1お勧めコース!!
ちょww、昨日、ラ・プレシューズで
ケーキ皿がどうの、貧乏くさいがどーの言っていた私は何なんだww
まぁ、仲の良いお友達と行くなら、こういうシチュエーションも楽しい、ってことで。
ほんと、いっぱい話せたし満足!!
ありがとう、マクドナルド!! ヽ(´ー`)ノ

さて、雨も降っているし、駅ナカのお買い物にしましょう。
新宿に戻って、久しぶりにミロードへ。
妹と私は着ているお洋服の好みも全然違いますが、とりあえず私が行きたいお店に連れていく(笑)
お互いウンナナでブラの試着してみたり、
(でも私は胸が小さすぎて、妹は胸が大きすぎて、2人とも買わず)
それから久しぶりのビュルデサボン♪
今日気がついたけど、店名が「bulle de savon/Ebonyivory」だったのに
「bulle de savon」だけになってる!! (前に改装したときから?)
でも、ちゃんとエボニーも置いてありました。少し。あ〜、良かった。
メルベイユアッシュと、チャイルドウーマンなど見て
雑貨屋さんで、トートバッグやエプロン買って、妹も入浴剤など買って、
ご飯を食べに、新丸ビルに移動。
B1フロアのビストロ「Dapaulo(ダパウロ)」へ。
今度はビール飲みながらお喋り。
あーーー、楽しい。
私はビール1杯で赤くなるような下戸ですが、妹は酒豪です。
昨夜、0時頃寝る前に「明日楽しみにしてるねー」ってメールを送ったら
「今、飲み会。私もそろそろ帰るねー」ってメールが返ってきてビックリしました。
妹は、1回飲みに出かけると、12時過ぎまで飲んでいるのが普通なんだそうです。
なんだ、私って真面目じゃん…。


カラスミ乗せレタスサラダ / フォアグラのおにぎり

お店の人オススメのムール貝のブイヤベースもいい味でした。(写真撮り忘れ)
こうして気楽に2人で飲むのにぴったりなお店。ここも大好きになりました!
ビールのビンが小さいのもいいし。(でも全部は飲めないけど)
新幹線が18:28発なのに、気付いたら18:15になっていて、
}あわててお会計をして、新幹線のホームまで急ぐ。
近くのお店にして良かったねえ。ぷぷ。
私は改札で見送る。バイバーーイ!! また来てねー!!!
(出発にはギリギリで間に合ったそう)
あー、楽しかった。姉妹がいるって、ホント楽しいよ。
境遇も似てるし、話が合わないわけがない!
(見た目はあんまり似てないけどね・笑)
私は、再び新丸ビルに戻り、成城石井と「えん」で、
家にいる3人のためにおにぎりやおかずをを買う。
夕方、「新丸ビルで夕飯食べるね」とメールを出したら
「ええね」「銀座でおにぎりとかいろいろ買ってきて!」と返信があったのだった。

あ〜、楽しい1日だった!!
家に帰ったら、子ども2人は1日パジャマのままで家にいたよう。(いつもそう)

モンブランについては、
今年はラ・プレシューズに軍配。
今年はあともう一つ、是非とも食べてみたいモンブランがあります。
リーガロイヤルホテルのモンブラン「栗名月」
職場に配られてる情報紙に
「国内収穫量の1%にしか満たない貴重な丹波産栗を使用した幻のモンブラン」と紹介されていたのです。
貴重な丹波栗って銀寄栗のことかな?
(私の好きなニューオータニのガーデンラウンジのモンブランは丹波産の銀寄種を使っています)
ここにも近々行って来ます!

-*-
2007-09-29(土)

毎日暑いので、あまり秋という感じもしませんが、
気が付けば、9月も終わり。
各パティスリーでは、モンブランが始まり、
すでに限定期間の半分が過ぎてしまっているではありませんか!! ( ̄Д ̄;)
ラ・プレシューズは9月と10月では栗の種類が変わる。
というわけで、あわてて、ラ・プレシューズに早生種のモンブランを食べに行きました。
今日が病院の日で良かった。ギリギリ間に合った。
本店に来るのは昨年のモンブラン以来、1年ぶり。
昨年も、ひどい雨の中、歩いてきたんだっけ…。今日も雨。

久しぶりに来たら、店内レイアウトが様変わりしていました。
ショーケースの向きも変わっていて、それから、
前はいかにも後から外にくっつけたようなサロンスペースでしたが、
お店をしっかり増築し直したようで? 店舗が広がり、
ちゃんと床続き天井続きのイートインスペースに。
テーブルの数は3つに減って、椅子はそれぞれ3つずつ。
土曜日だけど、テーブルは空いていました。
そういえば、恵比寿アトレに、ラ・プレシューズのカフェができたんだもんね!!
ゆっくり座って食べるなら、あっちに行く人も多そう。
(ていうか、アクセス考えるなら、断然、アトレか…)
でも記憶違いでなければ、こちらのパティシエは、以前Webで
不便な場所にあっても来てくれるお客様のために、わざとこういう場所でやっている、
とか何とか言っていたような…。違うかな(笑)
今は、サイトは通販のページのみになっているようです。

さて、モンブランと、あともう一つケーキを選んで、テーブルにつく。
飲み物は、煎茶。ここのモンブランには断然、煎茶が合います。
(アトレのカフェにも煎茶はあるのかな?)


モンブラン / ベルデュール

私がこよなく愛しているラ・プレシューズのモンブラン。
今年は、いつもより、マロンクリームの色が濃いように思う。
クリームの中にポツポツと渋皮の破片のようなものも目立ちます。
とりあえずてっぺんの方からマロンクリームだけを取るようにすくって一口。
う、ま、いーーーーーーーーーーーっ!! ;´Д`)
ああ、これですよ、これ。
これこそキングオブ和栗というか何というか、そのやんごとなき風味。
はっきり言える。私はここのマロンクリームが好きだ !
その芳醇な風味のマロンクリームの引立て役に徹している生クリームもグッドです。
さくさくのメレンゲもとても合います。
縦にフォークを入れていっぺんに味わう。これぞベストバランス!!
美味しくてシンプルで、誰が何と言おうと、私はここのモンブランが大好きだ!!

モンブラン断面 (ちょっと潰れた)

ベルデュールのほうは、ホワイトチョコレートの囲いを崩すと、中は抹茶のババロア。
(枝豆のババロアと書いてあったような気がしましたが、たぶん私の思い違いで抹茶です)
黒豆や胡麻など入っていて楽しい味。

ベルデュール断面 (何だか分かりにくい…)

モンブランを半分食べたところで、ベルデュールを食べて、
残りのモンブランを食べて、しめくくる。
ここの煎茶もとても良い味で、2煎目のおかわりもいただけます。

残念なのは、小さなケーキ皿1枚にケーキが2つ乗せられてきたこと。
見た目も窮屈そうで、ちょっと貧乏くさいし、
2個目のケーキを食べるときは、
1つめを食べた後のクリームなどが残ったお皿で食べることになり、
よろしくない感じ。

前にも書いたと思うけど、
恵比寿のトシ・ヨロイヅカで、ケーキを2つ頼んだら、
どちらを先にお持ちしますか? と聞かれて、とても感心したことがあります。
別々のお皿で出すのは当たり前。
ケーキの温度にも気を遣っているところが嬉しい。
そう、1つをゆーっくり味わっていると、もう1つが生ぬるくなってしまいそうで
落ち着かないのよね、確かに。
それに、テーブルの上も、狭苦しくなっちゃうし…。
食べ終わったお皿を下げられて、改めて新しいお皿でケーキを出してもらえると、
また新たな気持ちで、どちらのケーキも大切に味わえる。
この対応は、他店でも、ぜひ見習って欲しいです !
と、エラそうですみません。
…ていうか、ほんとは、いっぺんに2個もオーダーするより、
1個ずつ、足を運ぶ回数を多くする方が良いってことですか?
あ〜、2つもオーダーするほうが貧乏くさいですか。そうだったか…。ちぇ。

とまあ、とりあえず美味しいケーキを堪能した後は、
今週もまたP TAでつ…。
ラ・プレシューズに寄ったので、少し遅れたけど、
もちろん病院が長引いたことにしました…。内緒でつよ!! (・∀・;)
今日は17時近くまでやっていました。
だからますます出る気になれないのれす…。

-*-
2007-09-28(金)

2012年4月24日火曜日


Vol. 5
"Educational Aid Partnership from the Perspectives of a Senior Programme Funding Officer"

久木田純氏:ユニセフ・ニューヨーク本部事業資金部上席事業資金担当官。資金調達の仕事を通してドナーとのパートナーシップを推進し、教育を含む社会開発分野への支援を拡大することに尽力している。ユニセフと日本、世銀などとの橋渡し的役割を担い、教育協力をマネッジできる日本人の育成にも貢献。

略歴:
1955年福岡県生まれ。西南学院大学卒。シンガポール大学社会学部留学。九州大学教育心理学修士課程修了、同博士課程中退。国際連合児童基金(UNICEF)駐モルジブ事務所、駐ナミビア事務所、駐日事務所、駐バングラデシュ事務所の勤務を経て、現職。これまで、西南大学非常勤講師、東京大学大学院国際保健学科非常勤講師、1997年には東京大学教育学部で非常勤講師として国際 教育論「開発と教育」などを担当。

著書:
共著に「入門社会開発」(国際開発ジャーナル社、1995)、「援助研究入門」(アジア経済研究所、1996)等。「現代のエスプリ」376(至文堂、1988)で「エンパワーメント」特集を編集。共訳に「マネジメント・開発・NGO」(新評論、2001)。

連絡先:
United Nations Children's Fund
The United Nation Plaza
New York, New York 10017

Tel: (212) 326-7463
Fax: (212)326-7165; (212)303-7967
Email: jkukit

<INDEX>

*上席事業資金担当官という仕事 @ユニセフ・ニューヨーク本部事業資金部 
1.資金調達 −政府系機関(3分の2)と民間支援(3分の1)
2.東アジア・太平洋地域事務所下にあるカントリーオフィス資金調達支援
3.西太平洋、東アジアのドナーからの資金調達と援助協調−日本のケース−
 A.20:20協約の推進
 B.達成度のある分かりやすい支援の推進
4.国際金融機関からの資金調達と援助協力

*ユニセフ事業からみたEFA-FTI
1.援助対象国選定方法の違い
2.実施面の違い −マイクロ、メソレベルの知識と実施能力の不足−
 A.スケールアップの問題 
  −パッケージの改良を怠る−
  −ローカライゼーションに失敗する−
 B.パッケージに含まれない活動への資金がなくなる
3.メソからマイクロレベルでの技術支援をFTIと平行して行う
4.途上国の本当のオーナーシップを育てる支援が必要

*今後の日本の教育協力のあり方
1.世界の動きを慎重に見ること
2.世界の成功例を勉強すること
3.日本とユニセフの協力−IDEALの成功−
 A.初等教育プログラムをマネージできる専門家の養成
 B.成功例を増やし、インパクトのある協力に関わる
4.現場から出てくる経験と信頼関係の活用
 A.スケールアップできるパッケージを作ること
 B.スケールアップのためのマネージメントができること

*GEFAへ� �言
現地の生の声を取り入れて全体を見る

<本文>

本稿は発表者個人の見解であり、所属先、ワシントンDCフォーラムの立場を述べたものではない。

*上席事業資金担当官という仕事 @ユニセフ・ニューヨーク本部事業資金部 

細谷:久木田さんのお仕事について教えてください。

1.資金調達 −政府系機関(3分の2)民間支援(3分の1)

久木田:事業資金部は、ユニセフの中で特に政府系の資金調達を行っているところです。およそ14億ドルの資金がユニセフに流れていますが、そのうち、3分の2が政府系の機関、ビルゲイツや、UN Foundation等の大きな基金、国際金融機関からの資金です。

あとの3分の1は民間、先進国にあるNational Committee からの資金で、これはユニセフの特色だと思います。それは、ユニセフが政府だけではなく、民間の幅広い理解とサポートによって子どもへの支援をしていこうというアプローチをとっているためです。政府系の機関から出る金額は大きいですが、一方ではポリティサイズされてしまう可能性があります。中立的な立場でどこでも活動するためには、純粋に人道支援であったり、子供のためにということで出していただくお金が大事なので、民間からも支援を得るというアプローチをとっています。

2.東アジア・太平洋地域事務所下にあるカントリーオフィス資金調達支援

久木田:事業資金部のなかで、私の地域としての担当は、東アジア・太平洋地域事務所下にあるカントリーオフィスの資金調達の支援、西太平� ��、東アジアのドナーグループ(日本、韓国、オーストラリア、ニュージーランド)、世銀やアジ銀などの開発銀行です。

3.西太平洋、東アジアのドナーからの資金調達と援助協調−日本のケース−

久木田:日本に関してですが、これまで私は長い間ユニセフに勤めてきて、過去二回ユニセフの東京事務所に赴任し、最初から日本からの資金調達にかかわってきました。資金調達だけでなく、協力をしながら、ユニセフを通しての支援の有効性について理解してもらえるよう「マルチバイ」の協力も同時にすすめてきました。

A. 20:20協約の推進

久木田:ドナーにはそれぞれ特徴がありますが、私たちが考えている大きな目的は、日本にもっと社会セクターにお金を出してもらうことなのです。国連が推奨している20:20協約というのがあります。最初の20は、ODAの20%を基礎社会サービスに使うということです。もうひとつの20は途上国の国家予算の20%を同じ基礎社会開発に使っていけば、人間開発の基盤ができ、地球規模の多くの問題が解決できるようになるという考え方です。

2012年4月23日月曜日

中国語が話せない原因はどこにある? 中国語学習は1からチャイニーズ!


 
 中国語が話せない、その原因がイマイチ分らない、と思っている学習者がたくさんいると思います。


 中国語や英語の語学学習は、最初にとにかく量をこなさないとダメです。基礎の蓄積が無くては話せるようになりません。自転車みたいに、失敗と成功が目に見えるのであれば、モチベーションもあがりますが、語学学習は成果が見えにくいという欠点があります。

2012年4月21日土曜日

名古屋市:金山市税事務所(暮らしの情報)


1.金山市税事務所の概要

正式名称

名古屋市金山市税事務所

所在地

名古屋市中区正木三丁目5番33号

開庁時間

平日 午前8時45分から午後5時15分 (但し、12月29日から1月3日は休庁日です。)

所管区域

昭和区、瑞穂区、熱田区、南区、緑区、天白区

設置日

2.金山市税事務所からのお知らせ

固定資産税の縦覧のご案内

期間

4月2日月曜日から5月1日火曜日まで。ただし、土曜日・日曜日・祝日を除きます。

時間

午前8時45分から正午まで。午後1時から5時15分まで。

縦覧場所

  • 金山市税事務所 1階A会議室
  • 昭和区役所 2階ミーティング室
  • 瑞穂区役所 2階さくらルーム
  • 熱田区役所 2階税務窓口
  • 南区役所 1階税務窓口
  • 緑区役所 1階税務窓口
  • 徳重支所 3階税務窓口縦覧コーナー
  • 天白区役所 2階税務窓口

 

  • 金山市税事務所の縦覧会場では、管轄区域に所在する土地・家屋の縦覧が可能です。各区役所の会場では、その区に所在する土地、家屋の縦覧が可能です。
  • 納税通知書など本人確認できるものをご持参ください。

瑞穂区及び南区の税務窓口の場所が変わりました!

  • 瑞穂区税務窓口は、平成23年12月26日から瑞穂区役所1階の窓口番号8番に移動しました。
  • 南区税務窓口は、平成24年1月4日から南区役所1階の窓口番号15番に移動しました。

東日本大震災よる被災者に対する市税に関する支援措置について

  このたびの東日本大震災で甚大な被害を受けた皆様に、心よりお見舞い申し上げます。
災害により被害を受けた場合には、次のような市税に関する支援措置がありますのでお知らせします。

市税に関する支援措置について

日曜窓口のご案内(出張所、区役所・支所税務窓口でも実施しています。)

平成24年5月までの日曜窓口実施日:平成24年4月1日、8日、5月13日

※時間は午前8時45分から正午までです。取扱業務は、税務証明の交付、納税の受付、税務の申告・届出の受付(原付自転車の標識交付を含む。)です。

※上記日程はやむを得ず変更または中止となる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

3.税務証明(所得証明など)の取扱窓口

  所得証明(非課税証明)、固定資産評価証明、納税証明、軽自動車税納税証明(継続検査用)、法人の所在地証明等の発行や地籍図の閲覧などは、市内全ての、市税事務所・出張所及び区役所・支所の税務窓口で行っています。(市内28ヶ所どこでもOK!)

例1) 名古屋市西区にお住まいで豊明市へ引っ越された方が、前年中の所得証明が必要となった場合、お近くの税務窓口(徳重支所等)でも取得できます。

例2) 名古屋市守山区内に所在する物件の固定資産税評価証明は、すべての区役所・支所の税務窓口で取得できます。